每30秒就有1人死于肺癌！预防从这五点做起

每年11月是国际肺癌关注月。2017年的最新统计显示，我国新发肺癌人数达到了80万。目前，全球每年新发肺癌120万例，每30秒钟就有1人死于肺癌。肺癌发病率高、死亡率高，堪称“第一杀手”。

四川省人民医院胸外科主任冯刚指出：“受吸烟、空气污染等因素影响，我国肺癌发病率正以每年26.9％的速度增长（卫生部全国肿瘤防治办公室关于肺癌发病率的公开资料，2013年）。与发达国家相比，目前我国肺癌的五年生存率仅约为30%（中国医促会胸外科分会的公开资料，2015年），这是由于肺癌早期症状不明显，公众对肺癌早期发现意识不足造成的。据统计，近八成肺癌患者发现时已经是中晚期，整体现状不容乐观。”肺癌预防远远比治疗更重要。那么，如何预防肺癌的发生？

供图/视觉中国

预防肺癌从这5点开始

从现在开始戒烟

据调查，现今有超过10亿的吸烟者，约5亿将被烟草杀死。流行病学数据证实，吸烟是引致肺癌的罪魁祸首。每天吸烟20根、烟龄超过20年的人，患肺癌死亡的危险性增加20倍。与吸烟者共同生活的女性，处于被动吸烟状态，这样的女性患肺癌几率比常人高出6倍。一个人吸烟量越多、烟龄越长，得肺癌的风险就越高。

想要避开肺癌，最关键的就是要戒烟。烟草中含有许多致癌物质如：多环芳烃、氨化芳香族化合物、亚硝胺等。据统计显示，戒烟5年后，肺癌风险就会有所下降，戒烟时间越长，风险逐渐降低。吸烟给肺癌带来的风险太大，需要戒烟二十年以上，才能把吸烟带来的肺癌风险基本消除，降低到不吸烟者的风险水平。吸烟带来的其他疾病的死亡风险，比如心血管疾病、呼吸道疾病、甚至全因死亡，也都需要戒烟20年以上才能消除。

“对吸烟者来说，任何时候戒烟都不晚，越早越好!”山西大医院肿瘤内二科程敏说，预防肺癌，从今天开始戒烟。

中国控烟协会会长胡大一表示，我国目前已确诊的慢性病患者就有3亿之多，其中呼吸系统疾病、糖尿病、心脑血管病和肿瘤等4类病的死亡人数占总死亡人数的86.6%，而吸烟是这些慢性病的共同危险因素。因此，为了自己和他人的生命，请拒绝烟草，远离肺癌。

从环保入手

肺癌的高发可以归因于其巨大的“生存空间”。工业化和现代化进程加快导致了气暖设施增加、汽车尾气排放增加，另外，室内装修后残留经久不消的化学物质苯，都给肺癌的诱发带来了很大的隐患。

警惕以下四种职业最易得肺癌：

化工厂工人。化工厂的环境很差，空气中的有毒颗粒也多，人体吸入后会附在肺纤毛上，引起呼吸障碍，久而久之，就会引发肺部恶化。　　

交警。交警每天暴露在公路上，会吸入大量的汽车尾气，其中的有害气体也会使之得肺癌。　　

教师。老师每天都要接触粉笔灰，这种物质吸附性很强，人体吸入后，会停留在肺泡和呼吸道中，进而对肺部造成堵塞。　　

厨师。厨房通风效果差，再加上液化气、厨房油烟等有害物质多，被厨师吸入后，也会诱发肺癌。数据显示称，厨房炒菜1个小时相当于吸入半支烟。

“环境对人体健康的影响很大，预防肺癌，我们需要从环保入手。如选择符合标准的汽油、选用环保型室内装修材料、改善室内的通风环境，减少室内有毒物质的浓度、在雾霾天做好防护措施。这些都对预防肺癌有帮助。”山西大医院肿瘤内二科程敏说。