家里养一盆它，药费基本不用花！

2017年12月07日 13:59:30
来源：凤凰健康

我们常常把芦荟涂在脸上，相当于一层皮肤的保护膜，常用于修复晒伤肌肤、祛斑、祛痘。其实，芦荟蕴涵75种元素，与人体所需物质几乎完全吻合。它有着明显的食疗和医疗效果，除了有美肤效果之外，对一些医院都束手无策的慢性病、疑难病常常有不可思议的功效，被人们誉为“神奇植物”、“家庭药箱”。

芦荟中的异柠檬酸钙等有效物质，可强心、促进血液循环、软化硬化动脉、降低胆固醇含量、扩张毛细血管，使血液循环畅通，减少胆固醇值，减轻心脏负担，使血压保持正常，清除血液中的“毒素”。可以说，家里有了一盆芦荟，很多小毛病靠它就够了！你知道如何巧用芦荟吗？

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01盘点芦荟的几大功效

降压

高血压的出现，和动脉的逐渐硬化、血管的老化也有着密切的关系。芦荟中的有效物质可以帮助逆转这个情况，因此可以帮助平稳血压。日本木立芦荟在这方面效果显著。有研究显示，每天吃1-2块叶皮，坚持5-7天后，降压效果明显。

芦荟含有大量的多糖体，可以去掉胆固醇，把硬化了的血管软化。芦荟的缓泻和利尿作用可以提高人体的排泄功能，这是治愈高血压不可缺少的要素。另外，它也可以消除其它降压药物副作用对人体的危害。

由于芦荟具有使热变冷的效果，可以把研成粉末的芦荟涂在脚底上。没有芦荟时，也可以用卷心菜或萝卜叶等来代替。高血压患者在脚底上涂芦荟，10天以内血压就可降低1.3千帕（10毫米汞柱）。在脚底上涂芦荟时，如果再加上一点儿盐，则效果会更好。

降糖

芦荟富含铬元素，具有胰岛素样的作用，能调节体内的血糖代谢，是糖尿病人的理想食物和药物。从很早开始，芦荟就被当作是治疗糖尿病的民间药物了。

芦荟中的芦荟波兰A与B，具有降低血糖的作用，同时它的功效有长时间持续的特点，而且无副作用。此外，芦荟还具有防止便秘、增强胃肠功能、促进血液循环和新陈代谢、消除多余脂肪等作用，这对降低血糖值也有很大的帮助。

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修复胃黏膜

芦荟是苦味的健胃轻泻剂，富含烟酸和维生素B6等物质，可抗炎、修复胃粘膜和止痛的作用，有利于胃炎、胃溃疡的治疗，能促进溃疡面愈合。

但要提醒大家，芦荟摄入体内进行分解会产生芦荟大黄素，这种物质对于肠道黏膜有不良的刺激作用，因而每次不可食用过多，以免引起肠胃不适。

预防冠心病

取芦荟厚叶，去皮与刺，将叶肉放入沸水中烫2分钟，取出切成小块，拌入蜂蜜，每次4汤匙，每日4次。

另外，推荐大家芦荟酒，此酒能软化血管，疏通经络，防冠心病的发生。将生长一年以上的芦荟鲜叶取下，用小刀削成薄片，放入玻璃瓶中，兑入高粱白酒（50°以上），芦荟与酒的比例为1∶1.5 或1∶2。密封一个月后，即可饮用。每日喝2次，每次30毫升。

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便秘

在中草药中，芦荟属于泻下类，其主要成分为蒽醌衍生物，在肠管中释放出大黄素等，刺激大肠产生泻下作用。

中医认为，芦荟入肝经和大肠经，有清肝火、泄大肠热，能够润肠通便之功效。芦荟的刺激性强，通便的同时可能伴有显著的腹痛和盆腔充血，严重时可引起肾炎，所以使用芦荟通便一定要注意适度，每天15g比较合适。取芦荟10-15克，洗净，去刺与皮，饭后放口中嚼碎咽下，每日2-3次。

另外，芦荟是治疗实热型便秘比较有效的药物，对于因肾气虚或脾气虚导致的严重的便秘，就要选用性质温和益气的食物或药物来调治。再服用大苦大寒清热泻火的芦荟之后，就会加重病情。

治牙痛、口腔炎

取芦荟鲜叶，洗净去刺，每次生吃15克，每日2-3次，慢慢咀嚼，时间越长效果越好。还可用痛牙轻轻咬住芦荟叶，换2-3次就可缓解。

治足癣

将芦荟叶削成薄片，放入盆内，倒入热水泡脚20分钟左右，搽泡兼用效果更好。

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治刀伤

芦荟有很强的杀菌、消炎、止痛、止血、促进伤口愈合的作用，且不留瘢痕。将芦荟鲜汁涂在伤口上，可立即止痛止血。

治烫伤

芦荟熊果甙对烫伤具有疗效，它可以防止肌肉组织瘢痕化，迅速使皮肤组织恢复原状。芦荟肉质部分含有黏液，它主要是由芦荟熊果甙构成的，据报道这种成分除了可以预防皮肤老化外，对胃及十二指肠等的溃疡、黏膜溃烂也能发挥功效。

第三军医大学新桥医院皮肤科主任何威分享：若疼痛红肿，就说明皮肤已经晒伤了，可先用冰水敷，还可以用天然芦荟胶轻轻涂在皮肤上镇静消炎。

治疖肿

将芦荟洗净去刺，从中间剖开，贴敷于患处，外用纱布覆盖固定，待凝胶汁被完全吸收，疼痛、发热即可缓解。

治晒斑

将切开的芦荟在皮肤上进行涂搽，有种滑滑的、黏黏的感觉，几分钟后洗掉即可。经常使用，不但会使晒斑变浅，而且雀斑也会逐渐变浅。

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净化空气质量

芦荟有空气净化专家的美誉。北京市园林绿化局发布实验报告称：经测算，一盆芦荟的净化能力可抵9台生物空气清洁器，可吸收甲醛、二氧化碳、二氧化硫、一氧化碳等有害物质，其对甲醛的吸收作用尤其明显！在4小时光照条件下，一盆芦荟可消除一平方米空气中90％的甲醛，还能杀灭空气中的有害微生物，并能吸附灰尘，对净化居室环境有很大作用。

芦荟还是空气质量的显示器。当室内空气有害物质浓度过高时，芦荟的叶片就会出现斑点，这是求救信号，提醒我们在室内再加几盆芦荟，加强改善室内空气质量的力度。

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02使用芦荟的几点注意事项

第一，鲜芦荟汁不能直接涂于面部皮肤。

上海长海医院皮肤科主任医师吴建华强调，鲜芦荟汁是不能直接涂于面部皮肤的，尤其是有其他过敏性疾病的患者。

广东省中医院皮肤科莫秀梅医师提醒，皮肤特别敏感、曾有过使用化妆品等后发生皮炎的人，或有过敏性体质的人，应在使用芦荟前首先做一下接触测试，可以先在耳后或手腕内侧涂上进行10至20分钟的皮试，观察皮肤状况，如果皮肤正常，则可放心外用。

反之，如果出现较大的丘疹，或发生痛痒，那么最好在几天以后再进行一次测试。如果外用后皮肤仍有痒的感觉或出现红色丘疹，这种情况一般不会太严重，不用太紧张，停用后半天可褪去，可用温水冲洗，千万不要用手去抓，以免抓破皮肤，造成新的感染。遇到皮肤过敏严重者，应立即停止使用。

第二，内服芦荟过量，会刺激胃肠黏膜，引起消化道毒性反应。

近年来，芦荟的保健作用被炒得很热。食品卫生专家提醒，芦荟品种有500多种，能食用的不过几种。芦荟的成分主要含芦荟大黄素甙，一旦进入肠管就发挥刺激性泻下作用，而在所有大黄甙类泻药中，要数芦荟的刺激性最强，在泻下的同时，往往伴有显著腹痛和盆腔充血。因此，若内服芦荟过量，就会刺激胃肠黏膜，从而引起消化道一系列毒性反应，严重者可能引起肾炎。

芦荟一般不能用作食品原料，更不能过量服用，且用芦荟美容，很难掌握剂量。一般食用芦荟9-15克就可发生中毒，中毒症状多在8-12小时内出现，常见有恶心、呕吐及剧烈的腹痛、腹泻、出血性胃炎等，甚至会因失水使心脏遭到抑制而出现心动过缓。