长期饮用酸奶:会降低心血管疾病的风险
2018年02月24日 08:08:35
来源:凤凰网综合
一项新研究表明,高酸奶的摄入可以降低高血压和心血管疾病。
一项新研究表明,高酸奶的摄入可以降低高血压和心血管疾病。
高血压是心血管疾病的主要危险因素。临床试验已经证明乳制品消费对心血管健康有益。酸奶可能与心血管疾病风险有关。
高血压影响全球约10亿人,但也可能是导致心血管健康问题的主要原因。
在目前的分析中,参与者包括超过55000名女性(年龄在30-55岁),来自护士健康研究的高血压,以及参加健康专家随访研究的1.8万名男性(40-75岁)。
供图/视觉中国
较高的酸奶摄入量与护士健康研究中女性的心肌梗死风险降低了30%,健康专家随访研究人员减少了19%。
在这两组中,参与者一周吃两份以上的酸奶,在随访期间,患主要冠心病或中风的风险降低了约20%。当心血管疾病的总结果变量中加入了血管再生时,男性和女性的风险估计值都降低了,但仍然显著。
较高的酸奶摄入量与全面的心脏健康饮食相结合,与高血压男性和女性的心血管疾病风险降低有关。
该论文的作者之一贾斯汀·布恩蒂亚说:“我们推测,长期饮用酸奶可能会降低心血管疾病的风险,因为之前的一些小型研究已经证明了发酵乳制品的有益作用。”“在这里,我们有一大群高血压的男人和女人,他们被跟踪了30年。我们的研究结果提供了重要的新证据,证明酸奶有益于心脏健康,或者是富含纤维丰富的水果、蔬菜和全谷物的饮食的一部分。
[责任编辑:李旭 PQ029]
责任编辑:李旭 PQ029
- 好文
- 钦佩
- 喜欢
- 泪奔
- 可爱
- 思考
网罗天下
凤凰网健康官方微信
视频
-
李咏珍贵私人照曝光:24岁结婚照甜蜜青涩
播放数:145391
-
金庸去世享年94岁,三版“小龙女”李若彤刘亦菲陈妍希悼念
播放数:3277
-
章泽天棒球写真旧照曝光 穿清华校服肤白貌美嫩出水
播放数:143449
-
老年痴呆男子走失10天 在离家1公里工地与工人同住
播放数:165128