辛辣食物 其实，除此以外，晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。辣椒、大蒜(大蒜食品)、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡眠。
要性福就别让老公吃这些食物
7大食物让男人“宝贝”保持健康
上床前千万不能吃的五种食物(组图)
上床前千万不能吃的五种食物
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