预防疾病、延年益寿:板栗富含矿物质 板栗中所含的矿物质很全面,有钾、镁、铁、锌、锰等,虽然达不到榛子、瓜子那么高的含量,但仍然比苹果、梨等普通水果高得多,很适合高血压患者食用。此外,栗子中所含的不饱和脂肪酸和维生素也非常丰富,能预防高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。
裸体餐厅等全球20个雷人餐厅(组图)
公共场所猝死震撼瞬间
晚餐最好不要吃的6类食物(图)
各种鱼的保健功效大揭秘(组图)