防哮喘:英国一项研究发现,成年人每周至少吃两个苹果,哮喘危险可降低1/3。另一项研究发现,母亲孕期吃苹果,孩子5岁前哮喘危险显着降低。建议:苹果中的抗氧化剂主要在皮里,最好每天带皮吃一个苹果。
7个食物引发的迷信
卖肉也是有境界的!
11种食物空腹吃会让你不舒服
上床前千万不能吃的五种食物(组图)