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喝牛奶有八忌 (5/8)
2011-06-27 14:55 评论 0人参与 0条评论
喝牛奶有八忌
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忌文火煮 用文火煮牛奶,会使牛奶中的维生素受到空气中氧的破坏,而旺火煮牛奶则很容易溢出来,因此当牛奶的体积膨胀时应即刻离开火源,然后再放回火上烧开,如此反复三四次,这样不仅能保持牛奶中的营养成分,而且能杀灭牛奶中的病原微生物。

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