凤凰网健康 > 饮食 > 饮食图库 > 正文
米饭不能与什么食物同食 (5/7)
2011-07-12 09:54 评论 0人参与 0条评论
米饭不能与什么食物同食
提示:键盘翻页 ←左 右→

牛奶:牛奶与瘦肉不合适同食,因为牛奶里含有大量的钙,而瘦肉里则含磷,这两种营养素不能同时吸收,国外医学界称之为磷钙相克。钙磷最佳比为1:1到1:1.5之间,此时互相促进吸收。

分享到:分享到凤凰微博 微博 分享到人人 分享到开心网
 
用户名 密码 自动登录 注册
所有评论仅代表网友意见,凤凰网保持中立。