凤凰网健康 > 饮食 > 饮食图库 > 正文
你知道吗 上床前千万不能吃这些食物 (2/6)
2011-09-24 10:21 评论 0人参与 0条评论
你知道吗 上床前千万不能吃这些食物
提示:键盘翻页 ←左 右→

酒类 睡前饮酒曾经被很多人认为可以促进睡眠,但最近的研究证明,它虽然可以让人很快入睡,但是却让睡眠状况一直停留在浅睡期,很难进入深睡期。所以,饮酒的人即使睡的时间很长,醒来后仍会有疲乏的感觉。

关键词: 食物
分享到:分享到凤凰微博 微博 分享到人人 分享到开心网
 
用户名 密码 自动登录 注册
所有评论仅代表网友意见,凤凰网保持中立。