防癌三十条法则：多吃红色水果补充番茄红素（图片来源：资料图）
17.精心检查乳腺。单独进行X线片或MRI检查，其准确率分别为40%和77%；联合运用这两种手段检查，检测肿瘤的准确率高达94%。
18.科学烹饪。高温烤炙可以形成致癌化合物“杂环胺”。
19.打扫房间做体力活动。绝经后的女性，在做家务劳动中获得了体育运动，这可将乳腺癌的发病率降低30%。
20.吃些大蒜。大蒜可以抗御癌症，为了保存大蒜潜在的抗癌功效，应把大蒜切碎放置—会儿再食用。
21.防止接触氡。氡是导致肺癌的第二大致因，往往潜存于金属硬件中。
22.番茄红素加热后食用。红色水果如西瓜、西红柿，淡红色葡萄含有番茄红素，这是一种被证明具有强力抗癌功效的物质。加热后食用身体更易于吸收。
23.拒绝熏香肠。每天食用熏香肠可以使患膀胱癌的风险增加67%。
24.食用搭配完美的抗癌沙拉。水果沙拉有增强抗癌的功能。
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