6.每天四杯绿茶。 爱喝茶的日本人曾花费9年的时间做过一项调查,发现每天只要喝四五杯茶,就能将癌症风险降低40%。乌龙茶、绿茶、红茶对口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不错的预防作用。其中,包括龙井、碧螺春、毛峰在内的绿茶效果最显著,其防癌成分是其他茶叶的5倍。不过,茶水最好不要喝太浓太烫的,否则会影响其防癌效果。最佳饮茶温度应该是60摄氏度左右,茶水浸泡5分钟后,其中有效成分才能溶在水里。
这“七种瘤”不是“癌”
2011-04-22
癌症早发现:身体11种症状可辨别早期肿瘤
2011-04-15
警惕!7种小病最容易转变成癌症
2011-02-28
9个生活细节 让你远离乳腺癌
2011-01-04