2011年02月01日 14:44
来源：大河网-大河健康报 作者：刘坤

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“吃喝玩乐”过大年（图片来源：资料图）

春节长假是吃喝玩乐的大好时机，睡懒觉、走亲访友、旅游、K歌、打麻将、吃大餐、逛街、玩游戏……但这些不良生活方式都会影响男性健康。为了男同胞的健康，我们特别请男科医生给男人们泼点冷水，再玩也不要忘了保护健康！

玩乐第1忌 酒过量前列腺“喝醉”

春节应酬频繁，甚至一天要赶几个饭局，无酒不成席，天天都酩酊大醉的人也不在少数。很多男士诉苦：“由于尿等待，我小便速度太慢，以至于下了酒桌我都不敢和别人站在一排小便！往往人家都上车走了，我还在一边"酝酿情绪"呢，越着急越尿不出。你说咋办？”

其实，这都是醉酒殃及前列腺惹的祸。饮酒之后，全身血管都会扩张，前列腺更是充血严重，非常容易滋生炎症，所以经常喝酒的男性最容易患上前列腺炎。男科医生有一个形象的说法，就是前列腺也会“喝醉”。而前列腺炎又会挤压尿道，这就出现了尿等待、尿不净等症状。而且前列腺炎本身也容易并发阳痿。因此，应酬太多、经常喝酒的男人面临阳痿和前列腺炎的双重威胁，必须努力戒酒，如果小便吃力就赶快到医院检查前列腺，防止病情进一步发展。

玩乐第2忌 辛辣食物“惹怒”前列腺

春节期间，享受美食是一大乐趣，但现在的饮食越来越偏向辛辣口味，似乎成了无辣不欢。在享受口舌之快的同时，前列腺却处在水深火热之中。辛辣食品如辣椒、胡椒、大葱、生蒜等，对前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可出现短暂的尿道不适、灼热症状，并且能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。这些食品还会使前列腺寄居菌群大量生长繁殖，从而诱发急性前列腺炎，或使慢性前列腺炎的症状加重。因此，避免食用大量辛辣食物是预防前列腺炎发生的重要手段。有些慢性前列腺炎患者有吃辛辣饮食的习惯，他们常常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎难愈的重要原因。

男科医生认为，辛辣食物等于给前列腺炎火上浇油，因此要适当忌嘴。