解决办法 注意多休息，如果这段时间忙，就要多注意劳逸结合，尽量把不太重要的工作推到以后再做。还要多注意锻炼身体，每天早上可以去跑跑步，不仅能增强免疫力，还能让紧张的神经得到放松。在饮食上要注意加强营养，多吃有营养的食物，多喝牛奶，不要随便在外边解决一日三餐，尽量在家里吃，多做些有营养的汤喝，比如排骨汤、鸡汤、鱼汤等都是很好的补品。
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注意多休息，如果这段时间忙，就要多注意劳逸结合，尽量把不太重要的工作推到以后再做。还要多注意锻炼身体，每天早上可以去跑跑步，不仅能增强免疫力，还能让紧张的神经得到放松。在饮食上要注意加强营养，多吃有营养的食物，多喝牛奶，不要随便在外边解决一日三餐，尽量在家里吃，多做些有营养的汤喝，比如排骨汤、鸡汤、鱼汤等都是很好的补品。","","凤凰健康","http://res.health.ifeng.com/46e80eba3b07b88a/2011/0427/rdn_4db772344aedd.jpg"))))
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