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让男人“精力”旺盛的10大秘诀(组图) (3/10)
2011-06-05 09:29 评论 0人参与 0条评论
让男人“精力”旺盛的10大秘诀(组图)
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3.讲究吃早餐——美国有研究发现,不吃早餐的人身高体重比(BMI)偏高,也就是体重超标,还爱犯困,做事无精打采;讲究吃早餐的人则精力充沛得多,身形也相对匀称。最营养健康的西式早餐是:两片全麦面包.一块熏三文鱼和一个西红柿。全麦面包含有丰富的碳水化合物和纤维;西红柿的番茄红素有利于骨骼的生长和保健,并且对前列腺疾病的预防很有好处;三文鱼中丰富的脂肪酸和蛋白质对身体更加有益。

关键词: 男人 精力旺盛
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