6.静神养生——静神在传统养生学中占有重要地位。古人认为，神是生命活动的主宰，保持神气清静，心理平稳，可保养元气，使五脏安和，并有助于预防疾病、增进健康和延年益寿。 反之则怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、恐伤肾，以至诱发种种身心疾患。
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反之则怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、恐伤肾，以至诱发种种身心疾患。","","凤凰健康","http://res.health.ifeng.com/46e80eba3b07b88a/2011/0602/rdn_4de6d84d0054f.jpg"))))
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