4．“更了解自己，更自信。”贝蒂·里德索斯金，89岁，美国加州国家自然历史公园全职护林员。他说：“75岁的时候，我对很多事情都不确定。但如今我知道了我的声音，最重要的是，我更自信地使用我的声音。现如今，我写博客，发表演讲，参加各种活动。”
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