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职场减压避免25岁OL过劳死杯具(组图)

2011年04月19日 10:34
来源：人民网

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说出或写出你的担忧(资料图)

3.说出或写出你的担忧。

写日记或与朋友谈一谈，至少你不会感觉孤独而且无助。

不管你有多忙碌，一定要锻炼(资料图)

4.不管你有多忙碌，一定要锻炼。

研究人员发现，在经过 30分钟的骑脚踏车锻炼后，被测试者的压力水平下降了 25% 。

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[责任编辑：闫昭遐] 标签：上班族减压

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