职场橡皮人：对新事物没兴趣 对批评表扬无所谓
C 没有激情，不想接受新事物
“最近看了杜拉拉升职记，由衷地感慨，杜拉拉确实是各个单位都想要的人才，工作狂而且该狠的时候一点不含糊，我就不信她工作10年下来还会那么拼，我工作快10年了，已经没有了原有的冲劲。”
云磊(化名)是一名高级会计师，还没有毕业就到了会计师事务所实习。
“那时候加班就是家常便饭，我基本上没在晚上10点前回过家，就是回家也带着工作干。”
10年下来，他的工资越来越多，但精力却越来越跟不上。
“现在经常觉得头疼得厉害，身体也越来越差。曾经有人想请我跳槽，在待遇上也很丰厚，但我觉得如果真跳槽了，还要再次接受新的人和事，那样太累了。”
现在的云磊就喜欢养点花，这样能让自己安静下来。
“现在我真是干不动了，虽然我还不算老。”
“橡皮”之后怎么办？
“橡皮”久了
会产生抑郁心理
“我觉得这种现象就是职业倦怠期，这是职场上最常见的一种心理状态。”
昨天，记者就此话题和郑州市第八人民医院副院长、郑州市心理卫生协会副理事长孔德荣聊了聊。
他说，刚刚进入职场的新人，初期对工作既有热情又有冲劲，精神处于一种高度集中状态，“试想一个人就如弹簧，如果绷得太紧就会自动弹开。”
孔德荣说，人在突然碰到压力的情况下，会首先有压力之下的应激反应，就是调动自身的能量来应对压力。
如果这时候压力还不能减轻的话，就会进入倦怠期了。
如果倦怠期持续过长，进入到枯竭期，就会对一些事物和人没有兴趣，严重的就会产生抑郁心理。
去学习培训，给自己放个假
“近期我接诊一个病人，他就是进入了职业枯竭期，造成了压力超标。”
这是一名专业人士，精英骨干，长时间的紧张工作状态，以及与家庭和朋友缺少沟通，压力无处释放，整个身体就处于一种亚健康状态。
“每个人都会有‘橡皮’的阶段，关键是自己怎么调整，自我反省意识和个人心态调整特别重要。”
孔德荣说，培养个人兴趣很重要，去学习培训、给自己放个假都是改变状态的积极方式。
另外，沟通很重要，在工作方面和上司、老板及同事要经常进行交流。
在家庭上要多和家人谈心，找些朋友出去玩一玩，寓工作于娱乐，工作和生活张弛有度。
“能热爱家庭一定能热爱工作，应该努力做到工作和生活的平衡。”
测一下
你离“橡皮化”
有多远？
1.你是否总在例会上很不自觉地找一个远离上司的位置？
2.在一个月内的会议上你没提出你的想法与提案。
3.在两个月内你的提案或建议没有被采纳过。
4.在三个月内的业绩上你没有达标。
5.一年之内，你没有受过任何表彰或批评，但你却不在乎。
6.公司改变管理制度，在你看来并没有切身的影响。
7.出了问题并不想自己去解决，而是等着同事来解决。
8.混混日子就可以，因为你总是觉得自己并不是处于与自己能力相符的职位。
9.在大家聚会或活动时，你大多数时候坐在角落冷眼旁观。
1～3项 黄牌警告：你开始在工作上出现倦怠或掉以轻心，开始出现橡皮化的端倪。继续这样下去，上司、同事对你的期望值会逐渐降低。
4～6项 黄牌警告：你已经踏入了半橡皮化的圈套。过去曾经努力积累的形象屡屡自我破坏，无论上司还是下属，都开始对你的能力表示怀疑，而你却依然得过且过。
7～9项 红色警报：你绝对已经是资深的“橡皮人一族”，大家连提起你的兴趣都没有了，一旦出现裁员的消息，大家都知道有你做垫底，随时把你推向这个“深渊”。
我们认为，最糟糕的员工莫过于这种，他们没有神经，没有痛感，没有效率，没有反应。整个人犹如橡皮做成的，力度小了他根本不在乎，力度大了，他还会反弹一些不满过来。对付这种人最好的办法，就是拉开门，请他走开，在你的视线中消失。永远消失。( 记者 范光华 见习记者 柴琳琳)
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