有没有什么事情，让你在繁忙的工作和琐碎的生活之余，能够快乐和全心投入?有没有什么爱好，让你能保持愉悦的心情，旺盛的精力?有没有什么活动，虽然可能在别人看来只是消磨时间，但对你来说，却是恢复状态的有效方法?
关键词解析
业余爱好——顾名思义，是人们在日常工作之余的休闲娱乐活动，它的一个最大的特点是由个人的喜爱所驱动，并非出于什么实质性的目的，而仅仅是出于单纯的喜欢而去做的事情。爱好可能是多种多样的：集邮、织毛衣、钓鱼、照相、瑜伽、煮饭做菜、旅游……任何我们自发愿意在工作之余每天花几小时，或者每个月花几天，每年花几个星期做的事情。丰富多彩的业余爱好，可以充实我们的生活，点缀我们的人生，让我们得到精神上的放松和休息。
然而时代改变了，我们也变了。整个世界似乎都被高节奏所控制，时间前所未有的被压缩了。工作是如此的繁忙，生活压力如此的无所不在，似乎每个人都只有一个作息表：家庭-工作-家庭-工作。
七嘴八舌
我感觉自己的生活已经被各种应酬和赚钱填满了，当然这些也都是必须的，谁都想多一点钱，对吧?不过有时候还是觉得生活缺少了点什么，不过我也抽不出时间来做一些自己喜欢和擅长的事情。以前读书的时候，还喜欢运动啊，音乐什么的，现在也没时间做了。——Mike，33岁，男
现在我正打算去学慢跑和游泳，我和朋友们正在商量什么时候去报一个课程，我可不想这辈子都没学会过游泳。不知道结果会怎样，不过试试也无妨。——Mary，28岁，女
我的爱好就是看小说，上班的时候不能看，下班了家人又觉得我应该分担家务，其实没多少时间，只能挤出一点时间来看，就这样，我老婆还很不满，觉得我自私，哎~——Tony，28岁，男
我说不出什么特别的爱好，不过有时候工作回到家，也不想跟任何人说话。老公也愿意倾听和分担我的压力，但其实我更想一个人呆着，随便做点什么事情都好。——Lisa，30岁，女
我的爱好很杂，自己一个人就上网、看电视、打游戏，有时候会去健身，跟朋友们就可以打牌，逛街，唱K等等，我觉得挺开心的。——Tiffany，25岁，女
我觉得爱好让我生活充满乐趣和干劲，我很热衷于去研究自己感兴趣的东西，比如会因为喜欢看漫画去学习日语，喜欢某个人物而去钻研一个新领域，欣赏某个纪录片而跑去哪个地方旅行，每次都会全心投入。因为纯粹是出于爱好，所以也并不要求自己做到有多好，因此也没有压力，同时也开拓了视野，还结交了一些朋友。——Betty，32，女
我喜欢做菜，每天回家，自己买菜做饭，吃起来都特别香。平常也很关心相关的信息，看志同道合的人分享的博客，学习新的菜品，我觉得很有意思，我做的菜很好吃哦。——Cathy，27，女
心理解读
在高速的生活变迁中，崇尚高效的现代人，无论在工作中，还是生活中，习惯按照优先级来排定事务的等级，于是，业余爱好不约而同地被很多人摆在了一个可有可无的位置;更由于其没有直接的效益和产出，于是理所当然地被自己，特别是身边的人，划归到不务正业的范围中。
诚然，有太多的事情等着我们去做，满满的日程中，似乎挤不出个人的时间：上下班的交通、客户领导会议、应酬、孩子、父母……工作需要努力、家庭也需要经营。很多人，特别是女性，埋在繁琐的工作家庭事务中，全心付出，等抬起头来，甚至已经忘了什么时候为自己开心过，也不知道自己到底喜欢什么。这个时候，往往若有所失，生命应该不仅仅是这样。
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