红枣和它泡水喝,坚持30天,轻松清除体内20年的湿气!
2017年11月09日 19:16:19
来源:51养生网 作者:51养生网
大枣红糖姜水具有驱风寒、补气益血的功效,所以想要怀孕的女性可以用来暖宫,对月经的女性也有缓解痛经的作用。但是不要在月经期间服用,以免血量过多。平时适当地服用,也有保健强身、补血益气的作用,是一款既廉价又实用的保健佳品。
原标题:红枣和它一起泡水喝,坚持30天,可轻松清除体内20年的湿气!
红枣含有的蛋白质脂肪以及多种维他命可以帮助我们补中益气,润肺生津,此外红枣还具有防癌抗癌、降血压、降低胆固醇、保肝护肝、预防骨质疏松等的功效。
大枣红糖姜水
具有驱风寒、补气益血的功效,所以想要怀孕的女性可以用来暖宫,对月经的女性也有缓解痛经的作用。
但是不要在月经期间服用,以免血量过多。
平时适当地服用,也有保健强身、补血益气的作用,是一款既廉价又实用的保健佳品。
红枣(供图/视觉中国)
做法:
1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中。
2、注入适量清水(用矿泉水最好)。
3、盖上盖子,炖煮半个小时即可。
薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。
薏米红枣茶
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