作者简介：李嘉琪——超心理学专家、国家高级健康管理师、心向正觉健康管理首席超心理疗愈师、幸福人生学院导师。

——重度抑郁症、重度焦虑症、强迫自杀思维康复者，濒死体验者。

——全球首位将超心理学——量子力学+心理学与传统文化相结合，用于治疗抑郁症、强迫症、焦虑症等心理问题，并取得成功。

——致力于帮助全人类摆脱一切心理痛苦，获得健康、快乐、幸福。

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• 发上等愿，结中等缘，享下等福。
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• 择高处立，就平处住，向宽处行。

——左宗棠

左宗棠

这24个字，以前只知其然不知其所以然，从重度抑郁的苦海中脱离出来后，获得了幸福和满足感，才真正体悟了这两句话蕴含的人生哲理。

我想导致我们现代人这么多的抑郁症、焦虑症、恐惧症等心理问题，很大一部分就是我们错误的人生理想和悲凉的现实间的巨大差距导致的。

什么叫发上等愿，结中等缘，享下等福？

人生应该心怀远大崇高的理想和愿望，然后不求一定能遇到大的助缘，不为了自己享福。

什么叫择高处立，就平处住，向宽处行？

就是要高瞻远瞩，为人处世要低调，待人要宽容、理解、包容。

李嘉诚

就拿华人首富李嘉诚来说，他将这24个字挂在自己的办公室，作为他的人生信条。

他的成功绝非偶然，从根本上在于这两句话成为他的人生的指导方针并很好的奉行。

因为他有远大的理想，做了那么大的事业。但生活上却很低调，不会贪图享乐。这是很多成功人士的共同特点。

我们不要去看有些富二代之类的如何如何去挥霍，开豪车，天天换女友。那是出生就带来的，你也不要去羡慕，如果说原因又得讲玄学了。

你只要知道，但凡是在挥霍享乐的，或者朝着贪图享乐去的，那一定是在走下坡路，人家站得高的地方还有得下。

对于我们普通人还去学别人走下坡路，最终的结果就是，人生理想在天上，人却钻到了地底下。

如何走上坡路？

给自己定了一个可以不那么远大但一定要崇高的理想，不要非渴求得到什么，有没有人帮助，甚至遇到遇到各种困难，还是照样做该做的事。

不贪图享受，就不会患得患失，目光放远大一点，就不会在乎眼前的蝇头小利。

为人处世低调一点，待人待物宽容大度一点，给别人多一点的理解和宽容，所有人都会喜欢你帮助你。

这样做，人生自然向上迈进，只要你去这样做，你不想上去，都会有人和事要推着你向上走。就这样，你什么不求，就得到了快乐、健康、幸福和富足。

我说的这些绝对不是心灵鸡汤，也不仅仅是人生哲理，有机会我会就这个问题，跟大家刨析其中关于深层次宇宙物质和能量间运行的奥秘。

这24个字如何帮助我们摆脱抑郁症、焦虑症、强迫症、躁狂症、恐惧症、双向情感障碍等心理问题？

因为心理问题本质上都是人生观、价值观、世界和思维模式上出了问题。

我们如果能深刻领悟，并且奉行这24个字，树立正确的三观，改变负面思维模式，提升自身的能量状态，就能彻底摆脱一起心理问题，让我们的人生快乐、健康、幸福！

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