揪出脸色暗黄元凶，女人拒做“黄脸婆”

原标题:揪出脸色暗黄元凶，女人拒做“黄脸婆”

按：对于女人来说，随着年龄的增大，容颜开始变差，皮肤老化、暗沉、皱纹不断出现，“黄脸婆”的称呼，是没有几个女人愿意接受的，明明只有三十岁的年龄，却有四十岁的容颜，这样的情况，生活中比比皆是。想要恢复年轻亮丽的容颜，不少女性会忙着做美容，确实带动了美容院的产业，但是，真正愿意花这么大价钱的又有几个呢？其实，养颜的目的、操作方法，无外乎就这几个，一个是排毒，一个是调节气血。

关于排毒

身体中积累较多的毒素，对于人们的皮肤有非常大的影响，毒素堆积的越多，气血更加的不顺畅，通过排毒，能够调节五脏，从而达到养颜的目的，让你面色更红润。

关于调节气血

气血的好坏，是健康的基础，也是能够恢复机能的平衡，从而可以达到美容养颜的目的。

想要让容颜更加的亮丽，更多的时候，大家会想着靠吃来达到。根据不同的体质进行饮食，能够达到补血、养颜的目的。

阴虚的女性

阴虚，是女性容易出现的体质，阴虚的女性，容易表现出皮肤干燥、眼睛干燥、口中发干等，身体似乎时刻都缺水。

一方面需要女性坚持多喝水，另一方面，可以进行食用一些滋阴的食物，例如木耳、桑葚就很不错。这两种食物都是滋阴的好食材，能促进身体代谢。

血瘀型的女性

刚到40岁，不少女性就长出了斑，瘀斑的出现，让她们不得不感叹自己不再有魅力。同时伴随皮肤更加的粗糙，在生理期到来的时候，还会容易出现痛经。

针对这种体质类型的女性，小编建议可以吃点山楂，能起到活血化瘀的作用。

坚持这样饮食，也能促进皮肤保健

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阿胶通过补血起到滋润皮肤的作用，有利于皮肤的保健，使用后会使面色红润，肌肤细嫩，有光泽，弹性好，而且有一定的祛斑效果。女人妙用阿胶，能吃出美丽，吃出好气色。

02

当归，被誉为“补血圣药”，是四物汤不可少的药材。通过吃当归能养血、活血、养颜，不妨用来泡水喝，即使口感不好，也应该食用一些，从而让你气血足，更迷人。

在这里小编给各位朋友介绍两种食疗方法：

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阿胶白皮粥

原料：阿胶、桑白皮各15克,糯米100克,红糖8克。

制作：

①将桑白皮洗净,人工砂锅煎汁,取汁2次。

②糯米洗净,人锅内加清水煮10分钟后,倒入药汁、阿胶,粥熟后加入红糖调食。

用法：趁热空腹服。

阿胶鸡蛋汤

阿胶10克，鸡蛋1个，将阿胶用300毫升水煮溶，倒入搅匀之鸡蛋煮成蛋花汤，加少许食盐调服。有养血因、红润容颜功效。

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