蚊虫叮咬会传播肝炎？不要危言耸听，这几点肝炎知识小干货备起来

最近听到一个朋友说，他们家的一个有乙肝的亲戚来家里吃饭，人走后，他们把餐具全都扔了，还进行了全家清洁消毒……听听这阵势真不小啊！一个小小的肝炎就能让一家人骚动不已，这又让我记起之前看到一个问题，“蚊虫叮咬会传播肝炎吗？”

答案肯定不会啊，肝炎病毒是通过血液传播、母婴传播、性传播、医源性传播的，目前蚊虫叮咬不被确认为传染途径。大家切不要过度紧张。

那么，同乙肝患者一起吃饭，是否就有被感染的风险呢？

肝病专家指出，首先，与乙肝患者一起吃饭，正常情况下是不会被传染的。即使是你有口腔溃疡刚好吃到了他的唾液，也不一定会传染到，因为还要考虑到病毒浓度是否达到可以传染的浓度？感染后又有多少病毒会被自身免疫系统消灭的问题……

乙肝可怕也不可怕，这几点肝炎知识小干货备起来！

肝炎，顾名思义就是肝脏发炎了。一般是指由病毒、细菌、寄生虫、化学毒物、药物、酒精、自身免疫因素等因素致使肝细胞受到破坏，发生了炎症。

肝炎多数指的是由甲型、乙型、丙型等肝炎病毒引起的病毒性肝炎，其中尤以甲乙丙肝最为常见。

肝病研究会调查发现，甲乙型肝炎主要在发展中国家流行，特别是热带和亚热带地区呈地方性流行，发达国家相对较少。农村高于城市，秋季发病率较高，年龄越小隐性感染比例越高，学龄前儿童发病率最高。

该病具有传染性，以血源性传播为主，此外母婴传播及医源性传播也是重要因素。

其临床常见症状有：食欲减退、腹胀、厌油腻食物、恶心、呕吐、易疲倦。部分患者巩膜或皮肤黄染，发热，肝区隐痛、肝大、触痛，病情加重则会出现蜘蛛痣和肝掌，重型肝炎还可见腹水、少尿、出血倾向和意识障碍、昏迷等。

早期肝炎及时干预，营养为主，辅以适当药物，有望治愈

肝病专家指出，各类肝炎的治疗原则需遵循：营养为主，辅以适当药物，避免饮酒、过劳和损害肝脏药物。

这里推荐肝脏必需的2种营养素——硒和木脂素（五味子）

首先，硒元素是强的抗氧化剂，是肝脏解毒排毒得以顺利完成的支撑，肝脏缺硒就爱出毛病，适当补硒能阻断体内有害物质自由基对肝脏细胞的损伤，保护肝细胞，预防肝炎恶化。

其次，五味子，作为中医传统降酶护肝中药，所含的木脂素、多糖、挥发油等有效成分，能阻止肝脏细胞损伤，还能激活合成代谢以促进受损肝细胞的修复，促使受损肝细胞再生，调理转氨酶，保护好肝脏。

中医也认为五味子（木脂素）和硒搭配使用，在消炎护肝上具有事半功倍的效果，不仅能提高肝细胞抗氧化能力，清除自由基，还能抑制肝脏癌细胞的增长。

五味子（木脂素）和硒怎么使用才能发挥最大效果？家庭惯用吃法沿用了《千金要方》的制作方法“取硒和五味子（木脂素），按照2:1的量，炒干后捣碎成硒五味子粉，每日用开水冲服2-3次”，亦可加入适量蜂蜜调味。

现代药学依据此粉配方，采用“干剖细胞破壁技术”提炼制成片剂，使其吸收利用率大幅提升，同时避免煮水饮用时的部分营养流失，不仅效果大增，还能增强肝药的效果。

除此外，肝脏的调养还重在多休息，多吃清淡食物，日常补充所需热量的食物有各种水果类、蜂蜜，芝麻、花生、大豆，蛋黄、牛奶等；忌刺激性食物及油腻煎炸食品，如葱、姜、辣椒、肥肉等。