血糖不是一成不变的，会随着进食、食物的消化和吸收而出现变化。通常在测量血糖值的时候一般是以空腹血糖、餐后血糖的两个数值来作为参考值。

正常血糖值标准如下：

空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于这一范围，称为高血糖。

高血糖是糖尿病的主要表现，糖尿病往往令人闻之丧胆，长期高血糖得不到控制将会引发糖尿病的并发症，令人更加恐惧。

高血糖会对这4个地方造成伤害

1、眼睛

血糖高会累及微血管病变易导致糖尿病眼病，出现视网膜脱落引起视力障碍。

2、足

糖尿病足相信大家并不少见，有些严重的糖尿病患者最后只能截肢了。

3、肾

糖尿病是一种内分泌系统疾病，代谢紊乱，而肾脏作为身体的过滤器官，就会影响到肾功能。

4、血管

血糖高会导致微血管病变，改变微循环障碍和微血管基底膜增厚，使血管损坏。

糖尿病坚持2个好习惯，血糖乖乖降下来

1、按时吃药

降糖药要去专业的医院检查过身体然后医生开的，要按时按量吃，不能随意停药，很多人就是觉得血糖降了一点就擅自停药，结果血糖又高了。

2、多喝茶水

△青钱柳

又名“摇钱树”，是一种高大落叶乔木，树高一般在10-30米，花期4-5 月，叶革质，单数羽状复叶。被誉为植物界的大熊猫，医学的第三棵树。青钱柳可谓是全身都是宝贝，特别是它的叶子！

有良好的降血糖作用

青钱柳叶中富含的水提物和醇提物(皂苷、黄酮)，均可以保护血管通透性，能扩张管状动脉和改善血液循环，能够有效的调节人体糖代谢，激活胰岛器官功能，从而起到降血糖的作用。

青钱柳的饮用方子，常与薏仁一起搭配煮食

△青钱柳+薏仁：青钱柳叶20g，薏仁10g，水煎代茶饮，每日2剂，坚持饮用。

由于很多人懒得自己动手制作，因此也可以选择配好的配方茶青钱柳薏仁茶，直接冲泡即可