夏天贪凉感冒别瞎治，有这些症状可能就是热伤风了！

腐草为萤

 世上萤火虫约有二千多种，虫产卵于枯草上，大暑时，萤火虫卵化而出，所以古人认为萤火虫是腐草变成的。

◀本候有哪些易发病？▶

大暑时节，烈日炎炎，天气酷热难耐，“ 夏防暑热，又防因暑取凉”，这是告诫人们，在解暑的同时一定要注意保护体内的阳气。

因为天气炎热时人体出汗较多，毛孔处于开放状态，此时机体最易受外邪侵袭。因此人们在避暑的同时。还应谨防“因暑贪凉”， 根据我们康尧门诊这两天的多发病例，也是这一候的易发病特征之一：感冒---暑湿袭表型

暑湿感冒的特点：因为夏季闷热，湿度比较大，这时大家较宜贪凉，如吹空调等，感受风寒之邪。从症状上来说，风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒的症状都有鼻塞、流涕、发热。区别在于风寒感冒和风热感冒多发生在秋冬季和春秋季，发热轻、恶寒重。也就是老百姓俗称的热伤风。

中医对暑湿感冒的治疗，主要采用清暑祛湿的方药。对于暑热感冒则采用清热生津疗法，根据中医辨证对感冒的理解，夏季的感冒症状一般分为暑湿感冒和暑热感冒。

暑热感冒和暑湿感冒有什么区别？

暑热感冒和暑湿感冒都发生在夏季，都因感受暑气而生。但两证的病因和病机的区别主要在于是否夹湿，病因的差别决定了两证的病位有差异和临床表现特点亦不同，治疗方法也有区别。

暑湿感冒的发热和秋冬季不同，它具有发热重、恶寒轻的特点。一般病人有寒冷的感觉，只是发热，出汗多但是不解热。因此如果夏天的热伤风如果还像冬天感冒一样吃退烧药效果就会不好，而且还有一定副作用！

◀康尧门诊病例详解▶

症状

女孩4岁，发热两天，来诊体温39.6度。鼻塞流涕 ，伴咳嗽恶心，身热不扬。

家长说，孩子两天前有吵闹烦躁，摸皮肤却不是太热 。这是身热积留而热象不明显， 在临床中，常常遇到这样的患者，医生初诊病者体表不觉热甚，久则感到热盛灼手的表现。

家长用各种方法处理仍然高热不退，微微汗出， 汗出不畅，一直叫头不舒服，没精神，胃口差，睡眠易翻转，舌尖红， 苔白腻，脉数。

大便两天一次，伴不消化，湿气大，粘马桶，不易冲掉，在临床中，多见于湿温病，热为湿遏，以致发热在里，热势不扬，这都是在大暑第一候发病特征的主要表现。

这一类型的病多发生于夏令暑湿俱盛的季节，传入气分较快，病变过程暑兼湿邪的证候特点突出，临证中要详辨暑湿的部位，体质的虚实，暑湿之偏重，而选择 相对应的方法辩证施治。

对于以上所讲的这个案例，小儿推拿治疗是有一定优势的。

通过以上的一些本候症状特征以及通过望、闻、问、切得到的其他并发的症状特征，可以诊断这是一例： 感冒—暑湿袭表。

针对这个情况，我给出以下治疗原则：

 清暑解热，化气利湿，补脾益气

因为有暑湿，所以要清暑化湿，通过补脾益气来提高孩子的免疫力。

◀湿暑感冒推拿处方▶

1.开窍各50次

手法：医者两拇指交替自下向上推，

称推攒竹或称“开天门”

手法：医者两拇指自眉心向

两侧眉梢分推

手法：医者两拇指桡侧自眼向耳直推，

称推太阳。

手法：用拇指或中指端揉本穴，

称揉总筋。

手法：两拇指自总筋分推至

阴阳两池称分手阴阳。

2.补脾经200次

手法：用补法，即旋推法

用拇指螺纹面轻附于治疗的穴位上

做顺时针方向的环旋移动

3.补肺经200次

手法：用大拇指

在无名指面上旋推

4.补肾经300次

手法：旋推螺纹面为补

用拇指螺纹面轻附于治疗的穴位上

做顺时针方向的环旋移动

5.清心经80次

手法：手中指螺纹面

从指尖起推向指间关节

6.清肝经100次    

手法：食指螺纹面

由指尖推向指间关节

7.揉风池15次

手法：两手大拇指一起按摩，

耳后约两手指宽的一凹陷处

8.揉耳背高骨15次  

手法：用一手拇指掐揉

耳后入发际高骨下凹陷中

9.推三关60次

手法：用拇指面或食、

中指面自腕推向肘

10.揉小天心60次

手法：揉掐小天心，

或以食指或中指指间关节捣之。

11.清天河水150次

手法：用食、中二指面自腕推至肘，

称清天河水。

12.清大肠100

手法：用清法 也就是直推法

这个手法带有一定方向性

也就是从虎口直推至指尖

13.推板门（腕横纹推向拇指）100次

手法：用拇指指腹从

腕横纹推向拇指

14.关窍5次

手法：宝宝取坐位，

用拇指与食、

中二指对称用力提拿本穴

穴位组合解析  

1.开窍：调五经，调脏腑功能， 补中益气 ；

2.揉耳后高骨、揉风池：清暑解表， 治疗头痛，鼻塞，流清鼻涕，汗出不畅；

3.推小天心，清天河水：开窍散结，清暑退热的作用；

4.补脾经，推三关： 补脾养血，化气利湿， 健身祛邪的作用；

5.清大肠，揉板门： 通便进食，清退余热的作用。

护理要点

 1. 平时饮食要清淡，避免生冷辛辣的食物可多摄入一些清暑祛湿的水果蔬菜；

 2. 忌空调开得过猛，室内外温差过大，常会引发感冒。

 3. 减少在空调房间里的时间，控制空调房间温度与室外温度相差4℃最为适宜；即便开空调，室内也应适时保持通风。 

 4. 日常生活中可以吃一些，大蒜、姜、葱、食醋也有防治感冒的奇特功效，要注意饮食的搭配，来达到养生健身的目的。

◀暑热天气养生粥▶

暑热高温，很多人心情烦躁，暑热难耐，今天给大家推荐

绿豆南瓜汤

[配料] 绿豆50克，老南瓜500克，食盐少许。 

[功效] 绿豆甘凉，清暑、解毒、利尿。

配以南瓜生津益气。是夏季防暑最佳膳食，如果孩子身体不舒服，在治疗的同时，一定要遵医嘱，要合理饮食。

[做法] 绿豆清水洗净，趁水气未干时加入食盐少许搅拌均匀，腌制几分钟后，用清水冲洗干净。南瓜去皮、瓤用清水洗净，切成2厘米见方的块待用。锅内加水500毫升，烧开后，先下绿豆煮沸2分钟，淋入少许凉水，再煮沸，将南瓜入锅，盖上锅盖，用文火煮沸约30分钟，至绿豆开花，加入少许食盐调味即可。 

◀妈妈养生操▶

山猫变式

驼背含胸：年纪比较小的练习者，练习此动作15天后就会有很大的改善。

功效：能很好的疏通心经、心包经，刺激到腋窝处心经的极泉穴。极泉穴位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。能够改善心脏功能，还能够防止我们的手多汗。扩展了整个胸腔，改善了驼背、含胸，防止女性在这个节气由于肝火或者心火过旺引起的乳房胀痛、乳腺增生等这一系列的疾病。同时还能强壮横隔膜、改善呼吸系统疾病，特别对脊背神经和颈椎病有益。增强肩关节活动度、伸展腹部的胃经减轻胃病、引领血液向颈及面部、消除疲劳和紧张。

今天的养生操对人体的功能有一个很好的锻炼，不管是大人小孩，还是老人，都非常适用。

1. 俯卧的姿势

双手握住对侧的肘呼气，臀后移，将前额放前臂上。

2. 两臂慢慢的向前伸直，直到大腿垂直地板，呼气胸向下压，感受整个肩部在打开，感受整个胸腔在扩展。身体不动自然呼气停留停留几分钟，在自己的极限内。

3.保持大臂不动双手回收，握住对侧的肘关节，吸气双臂用力抬起上身，呼气重心向前移，顺势俯卧到垫子上。手臂放于体侧，脸转到一侧去休息。

注意：在移动过程中，肘不应移动，集中意识在背部，应在前屈的姿势后练习。

含胸驼背这些问题要引起重视，自我练习好了以后，就避免了打针吃药这些问题，希望大家都锻炼起来。

◀推拿一招鲜▶

 瞳子髎穴 

肝阴不足、迎风流泪，今天给大家，推荐一个简单的，瞳子髎穴“一穴灵” （迎风流泪 肝阴阴不足型）

操作方法：按摩瞳子髎穴5--6分钟即可。 用食指按压每次40下 。治疗迎风流泪 另配合挤按睛明穴效果会更好。睛明穴的位置眼睛内侧，这两个穴位配合起来会达到事半功倍的效果，这是我今天给大家推荐的，治疗迎风流泪，瞳子髎穴。

好，关于大暑腐草为萤候的养生及日常护理我今天就和大家聊到这里；

小儿推拿感兴趣的学员，请在每周的1、3、5下午3点钟准时收看我们的直播，我们会在晚上8点钟重播。如果对小儿推拿感兴趣的学生可以及时的关注我们的时间调整，给大家带来不便的话敬请谅解，今天的课就到这里，谢谢各位，我们下节课再会。

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end.