“苦瓜脸”的蜕变：女人变身“泼妇”后原来好处这么多？

近日，朋友圈被一篇题为《自从当了泼妇，我的日子舒心多了》的文章刷屏了。

文中提到，作者与朋友几年不见，再见时，朋友由之前的愁眉苦脸变得神采奕奕、红光满面，原因竟是朋友当了“泼妇”，不再什么都忍在心里，愤怒、悲伤的情绪和生活、工作中的压力有了宣泄口，日子过得别提多舒心了。

那么，当“泼妇”到底有些什么好处？湖南航天医院的医生来带大家了解一下：

1、保护心脏。

压力会导致血压升高、心脏病发作和出现其他心脏问题的风险大大升高。如高血压、糟糕饮食和缺少运动。因此，通过放松身心，减轻压力，有助于保护心脏。

2、降低得感冒的风险。

长期的悲伤、压力超过1个月，使人得感冒的风险翻倍。研究显示，压力会降低人体对抗炎症的能力。因此，放松减压也会降低得感冒的风险。

3、增进记忆。

长期压力会损伤大脑前额皮质，影响我们的抽象思维和认知分析。还有一些研究发现，压力会增加大脑特定蛋白质的数量，很可能加重认知障碍症症状。

4、降低中风风险。

能很好地处理生活中不快事件的人，中风风险降低24%。

5、免遭抑郁侵扰。

研究显示，一个人体内如果压力激素皮质醇长期存在，则会降低血清胺和多巴胺的含量，这就会导致抑郁的出现。

6、有助更好地做决定。

当人们处于情绪化时，不利于把问题考虑清楚。而压力能改变人们对风险的权衡，使人们在面临重大抉择时无法做出正确的决定。

7、保持身材苗条。

压力会使人难以抗拒美食的诱惑，“化悲伤为食欲”“化愤怒为食欲”......因此放松减压，也会使人轻易抵御高脂高糖食物的诱惑，从而有助保持身材。

8、减少粉刺出现。

压力会增加皮肤分泌油脂，阻塞毛孔，进而导致粉刺出现。

9、有助对抗乳腺癌。

放松不仅会延迟乳腺癌的发展，而且也能加速乳癌康复。一项研究发现，压力会导致一名女性今后患乳腺癌的风险翻倍。

经常放松自己，使自己的情绪和压力得到释放，会发现生活有很多美好的事物，对身体的保健有更多的好处。为了美好生活，当回“泼妇”又如何?

（编辑Anne。图片来源网络，仅供参考）