丑丑的大黄牙，只要短短几分钟就能将牙垢全部去除！再也不用去洗牙了！

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你会因牙齿髮黄而从不敢大笑吗？洗牙痛苦又花钱！你想知道省事又省钱的美白牙齿方法吗？快来跟51养生网小编看看吧。

第一、食醋

喝一口食醋，含2-3分钟后吐出，再去刷牙。含醋时牙齿会有难忍的酸麻感觉，坚持一下！用此法每两个月洗1次，不仅能去口气，还能使牙齿美白哦；；；；

第二、橘子皮

把晒乾的橘子皮压成粉状，刷牙时把粉抹在牙膏上刷，可让牙齿变白。

第三、花生末

吃花生时，把花生嚼成粉末，含在嘴裡。花生粉末的作用相当于牙膏，可美白牙齿。

第四、小蘇打

把小苏打粉撒到牙刷上，然后刷牙2-3分钟，每周洗3次，可使牙齿如珍珠般光洁。

第五、酵母粉

酵母粉含大量蛋白质，可清除牙齿污垢，把酵母粉撒到牙膏上刷牙，经常刷可美白牙齿。

第六、檸檬汁

柠檬富含维C，可固齿也可清洁牙齿。挤完牙膏后，用纱布沾几滴柠檬汁刷牙，可清洁美白牙齿。

丑丑的大黄牙，只要短短几分钟就能将牙垢全部去除！再也不用去洗牙了！

青少年如何保护牙齿：

1、学会正确刷牙，用保健牙刷，做到一个人一把牙刷和一个口杯，避免交叉感染。每天早晚刷两次牙，每顿饭后要漱口。

2、养成良好的口腔卫生保健习惯，少吃甜食，少饮碳酸饮料。摄入糖过多或饮用过多碳酸饮料，会导致牙齿脱矿，引发龋齿或产生牙齿敏感症。

3、早期进行口腔疾病的干预，如：提倡使用含氟牙膏，对儿童牙齿进行窝沟封闭，重点保护好“六龄牙”（第一恒磨牙）。

4、牙齿一旦出现颜色改变，遇冷、热、酸、甜等刺激感到疼痛不适等早期龋齿症状时要及时治疗，出现牙齿不齐（地包天等）要及早矫治。