宝宝睡觉时都是会有一些小动作，比如吹泡泡、磨牙、各种奇葩睡姿等。最近有些爸妈就反映，自己家的孩子睡觉都有这样一个动作。

宝宝睡觉前有咬手指的习惯，对其以后的成长尤其是脸部发育影响是很大的。爸妈们可别掉以轻心，否则越大越难戒，还会影响颜值。

要让宝宝不吸手指，首先我们要知道——

宝宝为什么要吸手指？

宝宝在婴儿时期，有一种反应是他天生所具备的——吸吮反射，而且在一岁前宝宝在触觉和视觉发育都未成熟，只有嘴巴的感觉是最好的。

所以，婴儿在无聊或累的时候就会吸手指，可以得到愉悦的满足感和安全感，这个时期也称为“口欲期”。

当宝宝开始长牙的时候，一般都会有些痒痛，这时候宝宝也会通过咬手指来缓解牙痛。

当孩子睡觉时不自觉地吸吮时，家长们不必马上制止，但最好适当温和地干预，不能让它变成习惯。否则很不好戒。

宝宝吸手指有什么坏处？

宝宝的皮肤都还是比较稚嫩的，手指长期放在口水中，时间久了容易蜕皮甚至手指变形。

如果宝宝还小，可能还会影响宝宝的出牙，导致牙齿生长参差不齐。

另外即使手洗干净了，也很容易带入细菌到口腔内，造成口腔疾病或腹泻等等。

如何避免“吸手指”？

1.可以在宝宝手指涂点苦的东西，形成刺激，宝宝吸手指的次数也会减少。

2.也可以用婴儿咬胶玩具代替小手，一来避免了小手的伤害，二来有弹性的牙胶也可以缓解牙龈在出牙期的不适感。

3.如果宝宝长大了还吃手，有可能是安全感不足，妈妈可以多陪伴宝宝，多亲抱宝宝，给宝宝做按摩抚触，让宝宝时刻感觉温暖，就不容易对吸手指产生依赖了。

4.如果你的宝宝到了四五岁的年龄还要吸手指，那你可能要带宝宝去看一下医生了，找到宝宝睡觉吃手的原因，不要打骂孩子，多给宝宝一些关心陪伴和情感上正面的鼓励哦！~