养肝清单出没，请注意捕捉！

夏季是肝病的高发期，虽然现在三伏天已经接近尾声，但是养肝护肝茶是我们生活中必不可少的，因为养肝护肝重在养，防患于未然才能照顾好我们的肝。

下面就来介绍，中医名家汪火生推荐的几款生活中常见又简单易操作的养肝茶饮。

乌梅茶

乌梅本身就具有涩肠，敛肺，安蛔，生津的功效。多用于于肺虚经常咳嗽久治不愈，经常拉肚子，虽然出汗严重但是经常觉得冷。

乌梅熬制成茶饮后，不仅会有清血养肝的作用，还对虚热烦躁易渴有好处，而且经常饮用可以预防过早衰老，也可以预防癌症。

蒲公英茶

甘，是寒性，有一点点苦。中医上讲主要是肝经和胃经。富含丰富的各类维生素。

对各类急、慢性炎症有消炎作用，具体对应的炎症种类要听医生的指示哦！

蒲公英茶要开水冲泡五分钟左右为最佳哦！

注意事项：

1.蒲公英性寒，脾胃湿寒的朋友要少吃；

2.蒲公英茶要趁热喝，凉了容易腹泻；

3.蒲公英茶有降血压的作用，血压低的朋友建议不要食用。

薄荷茶（还有个好听的名字叫银丹草）

性凉，味辛，有清香。归肺、肝经。有清利头目，疏散风热，疏肝调气解郁，利咽透疹。

食用说明：

1.薄荷茶，取2-3片薄荷叶洗干净后开水冲泡，如果觉得辛凉可以在水温凉后加一点蜂蜜；

注意事项：

1.脾胃虚寒的朋友不建议食用；

2.薄荷是辛凉发汗的茶饮，出汗过多也会对肝造成损伤，建议一周食用三次为最佳。

川芎茶（chaun xiong cha）

上二味，加水适量，煎汁温服，每次吃饭前用温水送服，每天饮用两次。

有行气止痛，益肝散郁的功效，可以治疗因肝气郁滞引起的胸胁闷痛、脘腹胀满、食欲不振等症。

注意事项：川芎行气活血，因此阴虚火旺、多汗和月经过的朋友要谨慎食用，谨遵医嘱。

茉莉花茶

茉莉花5g，白糖适量。

将茉莉花放进杯内，用沸水冲泡，加白糖适量调匀即可，茉莉花茶可以反复冲泡的哦。经常喝茉莉花茶可以理气止痛，疏缓肝气，缓解郁结，缓解肝郁脾虚的症状。

玫瑰黄芩茶

玫瑰黄芪茶对肝病患者有何益处

玫瑰花瓣十克，黄芪十克。将玫瑰花瓣、黄芪适量放入杯内，用烧到滚烫的水冲泡，可以每天一次，连续喝一个月。和茉莉花茶一样有疏肝解郁的作用。

玉米须茶

是的，你没看错，就是那个玉米须，首先将玉米须洗干净，晒干后切碎取适量泡水就可以，当然条件允许的话煮着喝更好，但是玉米须的老和嫩有要求，所以还是谨遵医嘱比较好。

半边莲茶

取白糖20克，半边莲呢25克就可以。将半边莲洗净，切成五厘米小段段，放在小搪瓷锅里，加二百五十毫升的水，武火把水烧开了，改成文火煮二十五分钟即成。每天喝两回，一次一百毫升就可以。有利尿消肿，凉血解毒的作用。适用于病毒性肝炎出现小便赤黄的患者。

茵陈大枣茶

茵陈30克，大枣16枚。

煮好后去除废渣然后喝就行，每天煮着喝一次，就像喝茶一样，有清热利湿的功效。

老伙计们，这些茶都挺简单吧！重点呢，是不会占太多的时间，每天没啥事的时候简单泡一点，也是一个小消遣，换个小心情，一起做茶吧！

或者你们有什么习惯喝的茶饮，对肝好的，欢迎一起探讨咯！