田野边的这种果子，喝水时加几粒，排净肝脏毒素，补肝益肾

原标题：田野边的这种果子，喝水时加几粒，排净肝脏毒素，补肝益肾

在农村，田野边很多这样的果子。用它泡酒或者泡水喝，有补肝肾的作用，此外桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用。下面随51养生网小编一起来看看吧！

桑葚干是滋肝阴、养肝血的食疗佳品。肝阴虚上火、不妨尝试用桑葚干泡水喝。

除了桑葚，养肝作用最强的是婆婆丁。蒲公英在药草界被誉为“药草皇后”，它极具保健价值，用它泡水喝，可以清热解毒，保肝、强化肝脏，能预防肝硬化的产生。而且它利尿排湿的效果也不错。

葛花解酒是传统经验之谈，它具有强效解酒功效，有“千杯不醉葛藤话”之说。同时还具有清热、解毒、护肝、养颜、补肾之作用。

牛蒡茶，可以帮助身体排出肝脏毒素，滋补和调理身体，恢复自然平衡的健康状况，每天一杯，排毒养肝一身轻。

薄荷养肝茶，喝起来清凉清凉的，很舒服，具有疏肝解郁、清热解毒、平肝明目的作用。十分适合肝火旺盛、眼睛疲劳、情绪不佳、精神不振的办公室白领

决明子枸菊茶具有散风热、去肝火、平肝明目之功效，对肝火旺、用眼过度导致双眼干涩有较好的作用。

现代人饮食不规律，暴食暴饮、酒肉过多，这都是造成脂肪肝、酒精肝的因素。饭后可以喝一杯冬瓜荷叶茶，为你的身体减减重，远离脂肪肝。

辣木籽的好处非常多，它能增强免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌等，同时它也具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。正常健康的身体吃辣木籽是纯甘甜味的，但是肝功能代谢不正常的人，第一次吃辣木籽口感会偏苦，自己可以自测一下。