鱼身上这的这一宝，被称为是“海洋人参”，补肾益精的宝贝，很多人却扔掉了！

原标题：鱼身上这的这一宝，被称为是“海洋人参”，补肾益精的宝贝，很多人却扔掉了！

在生活中，相信大家都知道鱼鳔，其实鱼胶即是鱼鳔干制品，它素有“海洋人参”之誉。现在跟51养生网小编一起来看下吧！

它的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。

其实从中医角度来说，鱼胶极有滋补食疗的作用，其实鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择。人体皮肤中的蛋白质有70%是胶原蛋白，所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤看起来光滑饱满，柔软又富有弹性。

而且鱼胶还可以补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后风痉。因为鱼胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用，其实它的滋补作用和药用价值都非常的高。