原标题:白发突然增多可能是动脉硬化?
白头发过多,对于中青年人来说是一件不能忍受,甚至是触目惊心的事情。对于中老年人来说,白头发过多,也会让人看起来老了好几岁。
白头发过多和多种原因有关系,而小编今天要提醒你的,是一种常见的、不可忽视的诱发因素,即动脉硬化。
白头发过多 小心动脉硬化
动脉硬化,就是动脉壁上沉积了一层脂类,使得动脉弹性降低、管腔变窄。这样,血液的运行就会受到影响,不能很好地滋养头皮和发根,头发就会变白和脱落。
动脉硬化可能诱发形成脱发和白发,在之前是并没有受到应有的重视。但是近几年,临床观察发现:严重的动脉硬化病人,发质多有问题,而在对动脉硬化形成改善和治疗后,发质会有一定改善。
正因如此,很多医学研究开始重视“血阻性脱发”这一现象,而对中医,则有“血虚脱发”的认识。
针对动脉硬化,我们可以利用一些药物来调节。此外,我们可以按摩头皮,增进头部的血液循环,改善发根的营养状态。
远离血管硬化
01
积极控制三高
有研究表明:高脂血症、高血压、吸烟三个因素可以使患病的风险增加 7 倍。所以对于有三高的朋友,一定要控制好血压、血糖、血脂。
02
坚 决 戒 烟
主动和被动吸烟都会通过损伤血管内皮、使血液高凝、增加低密度脂蛋白氧化等,增加血管硬化的风险。
03
低盐低脂饮食
保证低盐低脂饮食:少吃饱和脂肪酸和动物油脂,比如动物油、动 物内脏等;少吃盐,保证每天食盐不超过 6 克,即一啤酒瓶盖。
04
补充微量元素硒
肾脏是人体内含硒量最高的器官之一,是硒代谢和储存的重要器官,是人体内的一个大“硒”库。硒具有良好的解毒功能,能促使一些重金属从肾脏排泄,拮抗这些重金属引起的肾脏损害。
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