油桃的功效与作用 吃油桃有哪些禁忌？

油桃吃起来是非常的方便，无论是小孩子还是老人，都比较喜欢油桃。它比普通桃子的果皮上要光滑，没有桃毛，这一点也是人们都喜欢吃油桃的原因。今天小编就来为大家介绍油桃的功效与作用，一起去看看吧！

油桃的功效与作用

1.补益气血

油桃有补益气血、养阴生津的作用，尤其适合大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者食用。

2.贫血

油桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物，另外，油桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。

3.降血压

中国吃网温馨提示：油桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。

4.润肠通便

油桃仁还有活血化淤、润肠通便的作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。

5.补气健肾

油桃营养丰富，具有止咳化痰、补气健肾的功能，能延年益寿，少儿食用能促进发育，提高智力。

6.增强抵抗力

油桃富含维生素C，可促进身体对铁元素的吸收，能够提高机体免疫力，增强抵抗力。

7.促进伤口愈合

油桃含有促进伤口愈合的

油桃的贮存方法

将油桃放在常温的室内保存即可。也可用保鲜袋装好，密封，然后冷藏于冰箱中。

油桃的禁忌

1.油桃虽好吃，但不可多食。李时珍曾说：“生桃多食，令人膨胀及生疮疖，有损无益。”常言“桃养人”是指食桃要适度，恰到好处，但鲜桃不宜贮藏。

2.多吃油桃容易上火，凡是内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃。但是，吃果脯就没有这个弊端。

3.桃仁虽然有破血行淤、滑肠通便的功效，但是桃仁含有挥发油和大量的脂肪油，泻多补少，所以不要多吃，桃仁吃多了，可以导致中毒，早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象，严重者可导致心跳停止。尤其是孕妇，更不要食用。