22岁小伙，一天三四十根烟，心血管全堵了，突发心梗差点没命

小陈今年22岁，虽然年纪不大，却是生意场的老手。他在内蒙古开餐馆，生意很是红火。应酬、喝酒、抽烟、打游戏，小陈的业余生活非常丰富。饮食上，他尤其喜欢吃牛肉、羊肉、小笼包，夜里也总要加夜宵，瓜果蔬菜却很少吃。而抽烟，是小陈最大的爱好，每天最少三四十根。

今年春节，小陈聚会结束后，忽然感到胸闷，随后感到心脏很痛。休息一晚之后，仍然没有改善。小陈来到当地医院检查，心电图提示小陈发生了心梗。在转院后，小陈病情急转直下，已经处于休克状态：血氧饱和度下降、面色苍白、血压偏低、手脚冰凉。

专家为他做了冠脉造影，发现他心脏前降支近段至左主干远段有大量血栓。专家经过反复抽吸，从小陈的心血管中抽去了大量的血栓，将小陈抢救回来了。

考虑到小陈年纪较轻、血流通畅，专家决定先不放支架，药物治疗1周后复查冠脉造影，再根据情况决定是否需要支架植入。

有调查发现，心肌梗死有着年轻化的趋势，年轻人心肌梗死患者远超老年人。吸烟，压力过大都是青年心梗的主要原因。

尼古丁作为香烟中主要的成瘾成分之一，可引起人体多种心血管系统和呼吸系统疾病，如动脉粥样硬化、肺癌等。而心梗之所以发生，就是因为动脉粥样板块发生破裂。

诱发心梗的4大坏习惯

1、吸烟过多

吸烟会引起冠状动脉收缩、痉挛，导致血管闭塞，发生心梗。

2、暴饮暴食

食道和胃部离心脏近，过多饮食会导致心脏血管急剧收缩，发生痉挛。

3、过度劳累

中青年心梗的发病人群主要是脑力劳动者，有的人工作起来几天都不休息。没有规律、过于劳累的生活，非常容易导致冠状动脉痉挛，从而诱发心梗。

4、压力过大

人在紧张时，会大量分泌肾上腺素，导致血管收缩、心跳加快、血压上升，交感神经兴奋，这很容易引起心梗发作。

急性心梗一旦发作，心脏的血液供应就会突然停止。若不及时抢救，往往意味着一个生命的消逝和家庭的破裂。

警惕心梗的症状：心梗的典型症状是胸骨正中间或中间偏左的地方出现剧烈疼痛，有濒死、压迫感，还有人会伴有出冷汗、恶心等症状。

胸痛超过5分钟就要警惕，持续20分钟还不缓解要高度怀疑心梗。

心梗不典型症状：后背疼、胃疼、牙疼、嗓子疼、意识丧失等，十分容易被忽视。

发现心梗后

1.马上拨打120。

2.应让病人平躺，保持安静，不受刺激。保持通风，让病人得到充分的氧气供应。

3.若患者之前没有心脏病史或不清楚具体情况，最好不要随便给他服药。

4.配合医生，尽快签字，进行手术。

虽然心梗导致的猝死通常猝不及防，但也是可以提早预防的。

在饮食上，要定时定量，不要过饱过饥，暴饮暴食，要种类齐全，比例合适，尽量做到膳食平衡。

要做到低盐、低脂、低热量、低胆固醇，多吃含碘多的食物如海带，它可以破坏钙盐在血管壁的沉积，阻止动脉硬化的发展。

多吃富含纤维素、维生素的食物，缩短食物通过小肠的时间，减少胆固醇的吸收,如蔬菜、水果、粗粮等。

鳄嘴花茶

多喝茶，有肿瘤的患者可以喝鳄嘴花茶。鳄嘴花学名黎王草，是一种药食两用的植物。大量科研中显示，鳄嘴花确实对多种肿瘤细胞有抑制作用！这主要是由于鳄嘴花本身富含的物质十分多，而其含有的三萜类物质、碳苷黄酮类物质、叶绿素类物质及植物甾醇类物质等都具有相应的抗癌作用，其中的牡荆苷、异牡荆苷都是常用来抗肿瘤的化合物。

早晚食用苏子油拌酸奶，苏子油含有67%以上的α-亚麻酸，α-亚麻酸属于Ω－3脂肪酸。α-亚麻酸在体内代谢出DHA脑黄金和EPA血液清道夫，可以为脑力工作者补充大脑营养，减轻工作压力，有效降低血脂，清理血管、血液垃圾，让血管变通畅，平衡血压，血液流通更加通畅。可以早晚随餐，用5ml的苏子油加入100ml的酸奶中，搅拌即可食用。

正值夏季，可以多喝绿茶。喝绿茶可以抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。