腰椎间盘突出症非大病，猛吃药就能好？药，吃多了副作用更大！

在现代社会中，腰椎间盘突出是一种很常见的腰椎疾病。经常有朋友抱怨：“最近老腰疼，站也不是坐也不是，难受啊！”药也吃了不少，按摩理疗一样也没少，可就是不见好，烦人啊！今天曲度腰椎治疗仪的小编就和大家来聊聊腰椎间盘突出这个磨人的“小妖精”！

腰椎疾病并不是小病，而是能导致多种症状严重影响生活甚至导致瘫痪的疾病，不忽视其危害性是患病患病后患者面对疾病的正确态度！当患有腰椎疾病时，就诊是相当必要的，很多人认为腰痛是小事，只要暂时忍一忍或吃点止痛药就好了，甚至不乏因为盲目迷信药物使得症状不断加重甚至造成胃部疾病的病例。可能很多人觉得吃药是有用的，但事实的真相是——药物在腰椎间盘突出的治疗中效果极其有限，甚至可以说指望药物治疗腰椎疾病是异想天开！

止痛药物虽然可以缓解疼痛，但只能作为腰椎病急性发病时缓解疼痛的暂时方法，并不能真正治疗腰椎病；滥服止痛药会掩盖真实病情，导致膨出的椎间盘逐渐压迫脊髓，造成肢体功能障碍，重则瘫痪。另外，慢性疼痛自服止痛药有一定风险，因为大部分止痛药容易引起胃肠溃疡、胃肠出血、肾功能不全等副作用，长期服用副作用更大。

腰椎间盘突出，为什么偏偏缠上了你？

大家应该也都经历过，从小被老妈和老师们吼：“在桌子前面坐直了！”不仅是为了看起来有精气神，更是因为正常笔直的坐姿，能让我们的腰椎承受更小的压力。日常生活中，不良坐姿导致的长久外在机械压力，是造成腰椎间盘突出症的一个很重要的原因。

从图表中我们可以看到，弓背的弯曲坐姿，会让腰椎承受的压力明显变大。而且在弓背的情况下，本应一起协同发力的腹肌，不能起到正常维持身姿的作用，身体的重力完全由下背的肌群承担，这样就更容易导致腰椎间盘突出的问题。

腰椎间盘突出患者可以运动吗？

除了不正确的坐姿等导致的腰背肌群不平衡，腰椎不稳定外，运动或健身过程中，腰椎在没有充分准备的情况下，突然加以旋转或者增加负荷，也是腰椎间盘突出的主要原因之一。最常见的比如跆拳道等，由于常常有涉及腰背的爆发力项目，危险度很高。

锻炼身体的益处是显而易见的，不仅可以增加骨的强度，延缓骨质疏松的发展，还可以保持关节、肌腱和韧带的灵活性那么什么运动对于腰椎间盘突出患者是合适的呢？下面就有曲度腰椎的小编为大家提供几个简单易行的运动方法。

一、小燕飞

二：平板支撑

三：仰卧高抬腿

四：十字挺身

对于患腰椎间盘突出症的老年人或体弱病人，无力做需用力比较大的俯卧和仰卧动作者，可采用病人仰卧在高枕上，臀尾骨部垫一个枕头，使腰部自然下沉的方法进行治疗，也能收效。