40岁男演员逆袭小鲜肉？看看杜淳就明白了
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封面人物：杜淳
编辑：Laura
这是杜淳？小编可以很负责任的告诉你：没错，这个有着肌肉线条的帅大叔，就是杜淳。
知道有杜淳这么个人是从《北京青年》开始吧，他在里面的角色排行老四，何北。
青涩的面容加上年轻那股劲，杜淳可算是开了一个“演员”的好头。
事业不温不火，年龄却在不断将梦想拉回现实，杜淳屡屡暴露在大众眼前的除了几部“尬剧”外，应该就是海澜之家的代言。
侧分的刘海，黝黑的面容，翘起的“大猪蹄子”，嗯，实在是不敢恭维，大家还是看过就忘了吧。
▲腿比脸白系列
杜淳的父亲也是一位优秀的演员，作为星二代，每天顶着来自于老艺术家的压力，杜淳其实并不满意于现在。
于是，他有了转型的想法。他开始放慢脚步，归于平淡，然后重塑自我。
演艺圈到底缺少什么样的男演员？
杜淳接受采访是说过：如果中国要拍一部类似于《复仇者联盟》的电影，还真找不到什么合适的人。
说到这，作为复联的忠实粉丝还是挺感兴趣的。美国队长的颜值很能打，身体也非常强壮，彭于晏应该应该可以勉强试试。
钢铁侠主要是人格魅力，小罗伯特的台词也非常有特色，小编能力有限，还真找不到什么合适的中国男演员能胜任。
绿巨人倒是可以找波叔（吴秀波）？雷神，额，算了，实在是找不着合适的。
大家也都知道，复联是不可替代的。但是这个针对于杜淳的这个问题却是值得拿出来一说的，为什么找不到合适的人？因为国内的硬汉男演员真的很少。
杜淳很聪明，他发现了问题所在，于是开始重新审视自己，为了自己也为了新角色，开始健身，重新出发。
健身房打卡已经成为了杜淳的日常。跑步，举哑铃，练肌肉，他的生活中再没有海澜之家，只有剧本和健身。
健身多年，功夫不负有心人，腹肌终于练出来了，整个人也更有型了。杜淳也选择借两大综艺正式回归电视荧幕。
《我就是演员》| 曹丕
一年前的《演员的诞生》就邀请过杜淳来参加，杜淳觉得自己还并未准备好，毕竟磨砺总归是需要时间的。
第二次受邀，杜淳终参加了《我就是演员》的录制，饰演情感复杂的帝王曹丕。
陈凯歌导演当场表示：后半段着实看出了“帝王范”，并钦点杜淳与章子怡一同出演自己导演的短剧《艳红》。
▲成功诠释京味儿十足的反派-金爷
重回舞台，演技受到了大师级般的导演的认可，杜淳的努力终究是没有白费的。网友对此也好评无数。
《幻乐之城》| 会唱歌的杜淳
《幻乐之城》可谓是一档全新的歌舞剧表演类综艺，观众对这档综艺里的每一部短剧的期待值也是十分之高的。
此次杜淳搭档一位青年导演，为大家呈现出一个孤独的太空工作者。演技可圈可点，歌声也出人意料的经得起敲打。
卷曲的刘海，性感的胡须，不过这些都比不过他裸露在外的两根大胳膊。肌肉线条已经很明显了，倒三角也忽隐忽现，脸跟被削了一圈似的，新形象瞬间圈粉无数。
细看杜淳，可以发现他的眼眸深邃了不少，脸也尖了，五官更加立体，怎么也找不回当时那个寸头的青涩样子。网友纷纷感慨：
“怎么瘦的？”
对此，杜淳默默发了个微博，看似解答大家的疑问，小编却从中看出了他这几年来付出的努力和心血，实属不易。
总结下来就是：力量训练+有氧训练+管住嘴，级别为：疯狂。的确，从来没有一件事情是可以轻易的在短时间内达成目标的，尤其是健身。
杜淳：用健身来探索意志上的更多可能性，把自己逼到极限，才能将压力转为蜕变，蜕变推动重生。
▲杜淳写的信节选
现如今，奔四男演员已经不再是香饽饽了。十几二十的小鲜肉比比皆是，不能靠脸，那就只能靠实力。
杜淳今年已经37岁了（1981年出生），人到中年，要想再次C位出道，想必只有一条最稳妥的道路，那就是：更深层次的磨砺自己，坚持健身，突破自我。
那么对于这种男人味十足的实力硬汉类男演员，大家的态度到底是什么样？
举个例子：彭于晏。提到肌肉型男，大家脑海里第一个闪过的应该就是彭于晏。不仅有肌肉，还有颜值。
“彭于晏老婆”一词也成为了大部分小迷妹的昵称，可见大家对于型男的喜爱，并不亚于当红小鲜肉。
转型后的杜淳，也会就此开启他的大众“老公”之旅吗？小编认为，至少大家都会竖起大拇指，由衷的佩服他。
一般的男演员要么靠颜，要么靠腹肌，如今杜淳有颜值有腹肌还有演技，资本都有了，那么就“尽人事，听天命”。
尽人事，听天命
健身就能逆袭？其实并不然。但是坚持健身之后，你会发现逆袭与否，已经无所谓了。因为健身不仅能改变一个人的外形、肌肉，更能影响他的心智与观念。
首先，是肉眼可见的自信。稍微熟悉杜淳一点的朋友可能看过他之前的一些综艺，似乎看起来就是畏畏缩缩，做着“他被要求做的事”。
再看现在的杜淳，虽然站在台上还是一副谦虚的样子，但骨子里都透着“我很强”的字眼，真的是肉眼可见的自信。
其次，是实打实的硬资本。在社交媒体上，以前一个月晒一次比较帅气青涩的脸，粉丝还会来唏嘘几句。现在隔几天就掀衣服露腹肌，粉丝看的不亦乐乎。
不仅有颜值有演技还有腹肌，看到腹肌，黑粉都改道走了。
最后，是心智上的进一步成熟。健身很辛苦，很累，可是我国每年仍有几千几万个人前往健身房进行锻炼。
因为坚持，就能突破自我，就能发现一个全新的自己。健身就是不断地打破自我极限，然后不断筑起意志力这堵能抵挡一切的墙。
健身，就是尽了一切的人事，然后跟天命抗衡。
最后，毅健祝大家都能有一个健康的好身体，一个经得起时间的敲打，也能抗的住世俗的态度的好身体。
毅健健身| 分时付费，健身无需办年卡；全城通用，出差健身不是梦
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