越吃越瘦的几种水果，炎炎夏日一起瘦起来

菠萝味甘、微酸，性微寒，有清热解暑、生津止渴、利小便和消肿的功效，可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症。

常服用新鲜菠萝汁对高血压症有益，菠萝也可用于肾炎水肿、咳嗽多痰等症的治疗。

菠萝果皮富含菠萝蛋白酶，这种物质能促进蛋白质的消化，具有消食止泻和利尿作用，并可局部抗炎消水肿，加速组织愈合和修复。

菠萝蛋白酶能加速溶解纤维蛋白和蛋白凝块，降低血液黏度，溶解导致心脏病发作的血栓，具有抗血栓作用，对心脑血管疾病有一定的辅助治疗效果，大大减少心脏病人的死亡率。

[减肥原理]

菠萝的消食作用主要因其含有丰富的菠萝蛋白酶，又称菠萝酵素，有类似木瓜酵素的作用，能分解蛋白质，有效地溶解脂肪，特别是能帮助肉类的蛋白质消化，减少人体对脂肪的吸收。

菠萝中大量的蛋白酶和膳食纤维能有助于肠胃消化，而且由于膳食纤维体积较大，吸附性好，能带走肠道内多余的脂肪及其他有害物质，对于预防、缓解便秘症状都有显着的效果。

传统中医认为，菠萝味甘、微酸，性平，有生津止渴、润肠通便、利尿消肿、去脂减肥的功效。此外，菠萝中所含的糖、酶有一定的利尿作用，对肾炎和高血压患者有益，对治疗支气管炎也有辅助的功效。