血管堵塞要人命! 常吃这几种血管清道夫,帮你疏通血管防血栓

随着岁月的侵袭，血液的污垢也越来越多，如果不清理的话，就会造成血管堵塞了，可是好好的血管为什么说堵就堵呢？那日常生活该如何去预防呢？自来水管一样，用的时间长了，管道内壁就要结垢、生锈，逐渐导致管道受阻而无法供水。

“血液清洁”是近年流行的健身健美全新理念，也是防病保健的基础，医学界喻称“血液革命”。有关专家认为，经常检测血液是否清洁，保持血液清洁流畅，及时清除血液污垢，改善血液循环，维持血管弹性，延缓血管硬化，让人活力充盈，焕发生机，焕发青春，推迟衰老。一些普通食物对于保护血液清洁，防止血管硬化远比服药剂、保健品优越得多。下面就让小编给你介绍一些。

罗布麻茶含有鞣质，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积;罗布麻茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，并对高血压患者的血压进行降低的作用，特别是罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用，茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。

CCTV央视《走近科学：探秘与发现》节目，做过一期《罗布老人长寿健康之谜》的专题报道，对罗布麻茶进行过详细的报道，记者与多名长期饮用罗布麻茶的百岁老人亲切交谈并握手致敬，他们一个个行动自如，思维清晰，谈吐敏捷，让人啧啧称奇，而这一切都是因为他们在长期饮用的罗布麻茶。罗布麻茶是集预防和治疗于一身的，能双向调节血压，并能清理血管垃圾和多余脂肪。

燕麦是人们所熟知的一种养生产品，具有很高的营养价值，燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维，可以有效地降低人体中的胆固醇堵塞血管，所以常吃燕麦可以疏通血管预防心血管疾病！

桑葚香甜可口、汁浓似蜜，被人们誉为“民间圣果”，桑葚中含有的脂肪酸，具有分解脂肪、降低血脂的作用，可以阻止脂质在血管内沉积，常吃能防止血管硬化，预防心脑血管疾病！

铁皮石斛的花是铁皮石斛最珍贵的部分，其状似兰花，有一种特别的清香，它含有的活性多糖，能溶血及阻止血栓形成，常喝还可预防心血管疾病！

山楂我们知道有很好的健胃消食功能，可以直接吃，也可以泡水喝，并且山楂还可以抑制血小板的凝结，防止血栓的形成，同时还能扩张血管，软化血管，预防心血管疾病！

大蒜大家都非常熟悉，但是黑蒜有很多人都不知道，黑蒜是由大蒜发酵而成的，味道酸甜，被誉为“血管清道夫”，它能有效预防血管壁内沉积，常吃黑蒜可以预防心血管疾病！

大麦若叶青汁是一种天然碱性食品，其碱性度几乎超过所有的蔬菜和水果，麦苗中含有的大量叶绿素，是有名的“绿色血液”，常喝可以清理血管垃圾，让血管富有弹性！

柠檬的味道很酸，一般都是切成片后泡水喝，柠檬富含的维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，缓解钙离子促使血液凝固，可以预防心血管疾病哦！

绿茶是很多人都熟悉的，被誉为我国的“国饮”，绿茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以软化血管，常喝对心脑血管很有益！