用它做菜, 三高不近身血栓远离你

在农村有种非常常见的野菜，治疗三高非常有效，比药还灵，它的名字叫马齿苋，就是下面这个图片里这个。小编记得自己小时候吃得还挺多的，可以凉拌，可以炒菜，还可以做成青菜羹，现在想起来味道还是不错的。

虽然作为蔬菜来说，马齿苋不算一等一的好吃，但是它的养生保健价值真的很高，它是高蛋白、高灰分、低碳水化合物的野生蔬菜，甚至还有“救命菜”、长寿菜的称号，它全身从叶子到根，都可以当药用，有清热解毒、明目降血脂、消炎的作用，特别是治心脏病和糖尿病的效果特好，对于患有三高的人来说，每天吃一点，效果真的非常好。

不过大家可别以为我们生活中看不起眼的食材里面，只有马齿苋有降三高的功效哦，今天小编就再给大家推荐几个平时被忽略的降三高小食材，没事吃点，再配合轻松愉悦的心情和适当治疗，绝对让你身体轻松又舒畅，60岁都没三高。

罗布麻茶

 罗布麻茶，是由罗布泊地区所产罗布麻叶制成，内含已知植物中最丰富的芸香甙、槲皮素和生物类黄酮等200多种活性物质，但罗布泊产的比其他地区产罗布麻平均高72倍。

实验证明：罗布麻茶原料新疆野生罗布麻，它的有效成分如同生物洗血剂，长期饮用可明显改善人体血管的脆性和通透性，清除血液中的自由基，常年服用化学药的毒素和血管壁上的脂类及重金属、盐碱性化合物的结晶，清洁血液，延缓血管衰老，对高血压、心脑血管疾病及老年人常见的气喘、失眠、胸闷、便秘等作用非常明显、专家形象地称之为“绿色人体血液清洁剂及血管软化剂”。

CCTV央视《走近科学：探秘与发现》节目，做过一期《罗布老人长寿健康之谜》的专题报道，对罗布麻茶进行过详细的报道，记者与多名长期饮用罗布麻茶的百岁老人亲切交谈并握手致敬，他们一个个行动自如，思维清晰，谈吐敏捷，让人啧啧称奇，而这一切都是因为他们在长期饮用的罗布麻茶。罗布麻茶是集预防和治疗于一身的，能双向调节血压，并能清理血管垃圾和多余脂肪。 

七叶绞股蓝茶，是茶疗中的珍品，主要分为甘味与苦味两种，甘味七叶绞股蓝茶是一种名贵的中药保健品。具有调节血压、降血脂，降血糖、镇静安神、改善睡眠等功效。

《国外医学》中记载：绞股蓝滋补强身，能双向性调节人体机能，增强体质，提高免疫力。还能清理体内毒素，抑制细胞癌变和杀灭癌细胞，延缓人体衰老。

开水冲泡后，汤色碧绿透明，形条细嫩，香味醇正，自然，将治疗+保健+高档茶三点互动集于一身。为“三高——高血压、高血脂、高血糖”患者及心脑血管患者带来福音！ 绿萝花茶降血糖：平衡糖分在血液中的含量，有效地减少并阻止并发症的发生。降低血脂：有效的降低血液中的血中胆固醇和甘油三酯的含量，达到血液清淤的效果。

还能平稳血压，有效地预防脑卒中和急性冠心病以及引起严重的肾功能衰竭。有助于预防心脑血管疾病和其它非传染疾病。

青钱柳茶有效降低甘油三脂和胆固醇，具有神奇的天然降血压、降血糖、降血脂的功能，同时对增强人体免疫力、抗氧化、抗衰老具有独特作用。

青钱柳茶具有调节血糖，激活胰岛器官的功能，促进血糖代谢，是糖尿病治疗史上划时代的重大发现，常饮此茶，还可起到醒神健脑，滋补体质，益智强身，延年益寿的功效。