秋天气候干燥，多吃此碱性食物，比同龄人显年轻，女人不妨试试
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原标题：秋天气候干燥，多吃此碱性食物，比同龄人显年轻，女人不妨试试
秋天气候干燥，多吃此碱性食物，比同龄人显年轻，女人不妨试试。下面随51养生小编一起来看看吧！
新鲜的乌梅含有丰富的维生素B、钾、镁、锰、磷等。乌梅是碱性食品，因为它含有大量有机酸，经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质，因此，乌梅是当之无愧的优秀抗衰老食品，适合白癜风患者食用。
同时，乌梅味酸，可以刺激胃液分泌，起到生津止渴的效果。夏天用乌梅煎汤除了能祛暑解渴之外，常还能用来治疗热病口渴，咽喉干哑，对于肺虚久咳少痰或者干咳无痰症状有很好的疗效。
最健康搭配
乌梅+山楂
乌梅性平味酸涩、有敛肺止咳、涩肠止泻、安蛔止痛、生津止渴的作用。
禁忌
感冒发热，咳嗽痰多人群要少吃乌梅，患有痢疾，肠炎的人群在发病初期少吃乌梅，女性在生理期，产前，产后少吃乌梅。
大家喜欢吃乌梅吗？
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