介绍一个爱健身的可爱小女孩给你们

大家好，今天给大家介绍一个小女孩，她的名字叫做普瑞赛斯•汤森（Prisais Townsend），来自加利福尼亚的穆尔帕克，今年四岁。大家先来看一下她的照片吧。

她是不是一个挺可爱的小女孩呢？除了可爱，介绍她的主要原因还有她的健身之路。你知道吗？她从十个月大时就开始和父母去健身房。她的爸爸詹姆斯•汤曾在芝加哥橄榄球队熊队效力，退役后经营一间健身房，普瑞赛斯很爱在那度过她的闲暇时间。

普瑞赛斯很有运动天赋，她在健身认真观察父亲是怎么工作和训练别人的。她会模仿健身房里其他人的健身行为，有一次她自己举起了一个2.5磅的哑铃，这让她的父亲发现了她的运动天赋，从此这个小女孩就走上了健身之路。

很快，普瑞赛斯便能跳上22英寸（约0.6米）高的一摞杠铃以及连续完成10个引体向上。当然，这些运动都是在父亲认真监督下完成的。最近，她的爸爸在INS展示了她做二十个俯卧撑和二十个引体向上的视频！要知道，很多成年人都做不到的事情，这个4岁的小女孩竟然做到了！

正如我们所知道的，运动有助于帮助孩子变得更强壮，发展平衡与协调能力，益于身心健康。那么各位读者，你们会愿意让自己的孩子从小接触健身，从小就开始锻炼吗？欢迎留言讨论。

小编最后提醒大家，如果要让孩子健身，必须要在大人严格的监督下，并且使用正确科学的训练方法，以防孩子受伤。