焦虑症患者的25个表现，被困扰的你是不是也这样？

据统计，世界上每13个人中，就有1个焦虑症患者，忧郁症患者的数量高达3亿。每个人应对焦虑、抑郁的方法都不同，英国插画家Gemma Correll决定用画笔为自己发声，她的插画让人觉得既有趣，又让人感同身受.……

「到时间打电话了！拜托不要接通……拜托不要接通……」

就算一万个人说你很棒，你也不会听；只有一个人说你很差，你就会信以为真，觉得自己是个失败者。

工作的时候觉得休息会开心；休息的时候又觉得工作最好。

无所事事的时光觉得很充实。

太在意别人的想法。

用骰子决定自己的社交生活，结果每一面都是拒绝。

每天想太多，被这些想法压得喘不过气。

别人迟到5分钟，会脑补出一整部电视剧。

有人是早起的鸟儿，有人是夜晚不睡的猫头鹰，忧郁症患者则是疲惫不堪的鸽子。

在忧郁症患者的世界里，永远是一个人的生活。

焦虑症发作时，任何小事都能变成慌乱的理由。

表面不动声色，脑中已经写了一部小说。

最开心的事就是一个人待着。

焦虑症病人无法正确认识自己，总担心自己不够完美。

待办清单太长，每一件事都需要做，却都没有开始。

现实生活就是恐怖片，每一个普通的画面都恶意满满。

同样的境遇，有人开心，有人难过。

虽然与朋友们在一起，脑中却在想其他事。

总觉得自己做不好任何事，从而陷入恐慌。

虽然自己能做好，但身体的每一个细胞都在叫嚣「你不行」。

因为种种原因，我们无法避免焦虑，但正是过犹不及，过于焦虑不仅仅影响工作、学习，甚至会影响我们的日常生活，严重时还会引起各种躯体症状。