南怀瑾大师推荐肚脐贴，桂圆艾草花椒，温阳补肾祛寒祛湿脾胃病

都说十胃九病，现代人有肠胃问题的几率非常大，这其中很大部分是胃寒，从而引起很多肠胃问题！

胃寒，顾名思义，就是胃部因寒邪导致的病症，主要表现有：

1、不敢吃生冷食物，或天气一变冷，气温下降，胃就痛，腹泻等；

2、吃东西不消化，大便稀溏，长期不成形。

3、女人还会表现白带清稀而多，月经不调，腹冷腹痛；

4、神疲乏力，少气懒言，手足不暖，舌淡苔白。

对照一下，符合其中两条，就是胃寒无疑了。

以下内容摘自著名国学大师南怀瑾先生的《我说参同契》第54讲：

道家也有很多的方法，但属于旁门，不过旁门也是门，有时候你们也可以用。大约二十几年前，日本人发明的温灸器，放在肚脐上，暖暖的，可以治肠胃病。这是日本人把中国道家的老方法拿出来卖钱，这个在道家叫灸脐法。其实用不着那个，我教你们，年纪大的都可以用，比较保险。

效果真的非常好

很多修行的人都用