【养生科普】风府——专治后脑勺头痛的祛风大穴

原标题:【养生科普】风府——专治后脑勺头痛的祛风大穴

　导语　

“风为百病之长”，中医对风是非常注意的，如风府穴、风池穴、风门穴、翳风穴等等，这些穴位基本都是风邪的藏身之所。所以对于风，我们一定要严加注意，尤其是在冬天风邪最猖狂的时候，更要注意保暖。

风府——专治后脑勺头痛的祛风大穴

作者：李智

风府穴

　　在这些风穴当中，尤以风府为最。在人体当中，风邪侵袭人体，首先找的就是风穴的衙门，所以古人说“风府，受风要处也。”

　　风府穴在颈部，当后发际正中直上1寸。如果我们注意观察的话，会发现，几乎所有的风穴都在上半身，以头部居多。这是为什么呢？很简单，因为头居上部，而风性轻扬，最容易侵袭人体上部。

　　古人很早以前就意识到，不能让后脑勺对着风口。其实不光是睡觉时候对着窗户，现在的人在上班的时候，如果空调正好在脑后的话，也一定要想办法把方向调一下，或者在背后肩颈部位搭一条围巾。还有，平时洗完头，一定要吹干再睡觉，否则湿气进入头部，也是很难消除的。

按摩风府穴

　　那么有人可能要说了，那我以前没注意，已经有这些毛病了怎么办呢？不用着急，人体当中风府穴最容易招致风邪，但治疗和风有关的疾病，也是首选此穴。

　　那么我们说风最喜欢侵袭头部，引起的第一病症就是头痛。可能大家不知道，头痛也是分很多种的，有两侧头痛，是胆经堵塞引起的；有前额疼痛，那是胃经引起的。而后脑勺头痛，“克星”就是风府穴。

　　我们在按摩风府穴的时候，可以低下头，女性用左手将头发向前揽起，右手拇指按摩，其余四指在头上部固定住，这样大拇指可以得力，稍微用点劲，每次按摩30-50次，可以很好地缓解头痛症状。

　　按摩风府穴，可以改善血液循环，也就是大脑的血液供应，按摩完之后会觉得头脑特别清醒，不再晕晕沉沉的。

　　还有一点要注意的就是，这个穴是禁灸的，也就是说一定不能艾灸，火借风势，会更加猖狂，在体内乱窜。

教你这样来找穴

　　后背正中一条线，往上，在开始长头发的地方，也就是头发的边缘，用大拇指中间的关节在这个边缘向上比划一横指就是1寸（大拇指中间关节就是1寸），即为风府穴。