糖尿病的克星，最牛“胰岛素”，饭后吃一吃，降低血糖一身轻

专家建议糖尿病人在日常生活中应该适量的多吃些富含有膳食纤维的的银耳，它含有大量的铒耳多糖，对胰岛素降糖活性有明显影响。并且经过动物实验表明，经常食用银耳还能够影响胰岛素活性，将胰岛素在体内的作用时间从3～4小时延长至8～12小时，从而更好的达到降血糖的功效。