27岁的我从128斤减到108斤，用最笨的减肥方法迎来人生的第二春！

我是小丽，今年27岁，湖北人。

我结婚以前都不怎么关注自己体重

反正上下都不会超100，最瘦时86斤，最胖也就96，哈哈

身高也不高，154cm,这是结婚前的照片

结婚后，怀孕在家调养身体

每天睡到十一点，早餐自然就免了

老公上班中午一个人吃就随便做点应付下

晚上老公下班回来吃饭就做顿丰盛的晚餐

每次不知不觉就吃到撑

就这样不规律的饮食习惯让我一个孕期胖到了136斤

生完宝宝128斤就没动弹过了

这是128斤的照片

宝宝11个月的时候时去参加了一次同学聚会

看其他女同学个个身材苗条，她们可都是当妈的人啊

我就坐不下去了，借口家里有事早早回去了。

就是这张照片让我下了减肥的决心

要减肥肯定要改变饮食习惯

现在每天早上我就早点起来吃早餐

中午也不能随便了事啦，最重要晚上少吃

那时在网上下载了产后形体操，每次宝宝睡觉时就运动下

就这样保持了一个月瘦了十斤左右吧

看到我的人都说瘦了好多

之后2个月的平台期就一直徘徊在118到115之间

这是115斤时的照片

没想到17年回家过年，从早吃到晚啊，每餐必吃到撑

因为平时在公司也没这么好伙食，我就像饿了好久的人似得顿顿猛吃。

体重短短的一个春节飙到125斤了

直到我最喜欢的一件外套扣子都崩掉我才如梦方醒

假期结束后宝宝也上幼儿园了，我刚好也有时间运动了。

首先还是控制饮食

然后网上下载了郑多燕减肥操的视频，刚开始每天跳一节30分钟

慢慢的身体习惯后就增加一节

有时间晚上睡觉前再做几组动作，卷腹，臀桥，空中自行车等

从三月的125斤到六月的108斤

两个半月瘦了17斤

我还会继续的，至少今年夏天要瘦瘦的

因为下半年要备孕二宝了，到时又是一个轮回了啊

不过二胎我会注意，保持规律的生活习惯是关键。

呵呵，啰嗦了一大堆，其实我的减肥方法就是管住嘴迈开腿

最重要的是坚持

最后现在的照片

最后我想说，减肥是让身体更健康的事情，不要把减肥当做苦行，瘦下来不仅皮肤好，而且整个人都会变的更好，所以一定要开心的看待这件事！