过劳死的新闻一再被媒体爆了出来。

现在这个社会有点病态了，那些努力工作的人没有人去关心，一旦猝死了反而到处有人关注。

有些伤害是可以避免的，有些意外本不该发生。请总是“很忙、很累、很辛苦”的朋友，好好的关心一下自己。

傅茂恒医生在进行循象医学诊断过程中，很早就关注到了年轻人容易猝死的现象。现代人的生活压力太大了，有一句流传很广的调侃：拿人肉换猪肉，四十岁前拿命换钱，五十岁后拿钱买命。这其中的血泪，真是无尽的辛酸！

心力交瘁，这是过劳人群的真实写照。

过劳人群在身体上会提前预警的

各自对照，以下这下现象有三个以上者就是疲劳状态，有五个以上者就该立刻休息。

1、如果一个人长期性的处于疲劳状态，自觉身心疲惫。

2、情绪不稳定，经常性的出现抑郁、暴怒、注意力不集中。

3、身体经常性的出现肩颈部沉重、酸痛。

4、尤其是自觉后背僵硬，后心窝部位酸胀疼痛，用手按压时候觉得刺痛难忍。

5、头部经常出现偏头痛或者神经痛。

6、手臂内侧下肢的内侧皮肤灼烧感，经常性的心悸、心慌等表现。

这些都是身体处于过度透支的反应，应该立即停止操劳，认真的积极的进行休息，避免继续透支体力。

放下即是解脱！

不论是多么伟大的“事业”，缺少了你，这个你的事业中唯一的承载体，一切都是与你无关的“浮云”。

这些年傅茂恒医生诊治了许多这样过度疲劳的朋友，这其中有的人，不把医生的建议当回事，进而错过了治疗时机，再也看不到明天的太阳。

身边有的朋友说：傅医生，你看人真是准。这样的夸奖宁愿不要，希望身边的朋友们都能健康快乐的生活。

过度劳累没有灵丹妙药

很多人把自己搞得精疲力竭之后，就指望吃个什么“灵丹妙药”立刻就能满血复活。

这只是一厢情愿。

过度疲劳状态是因为身体的生命能量——也就是常说的“精、气、神”。这种亏空。可不是吃吃喝喝就能够弥补得了的。

傅茂恒医生经常指导这些过劳者进行静心修炼，也就是传统的内家功夫。能够照办的人短时间就能够显著改善。而那些不听话的人，至今还在到处寻找所谓的“名家秘法”，也意味着，白花钱。

这种人太多了，都是很聪明的人，怎么就不明白“病由自家生，命由自己定”的道理呢？！你不用心的把自己的精气神培养好，哪里能有康复的希望。

小单方解决大问题

对于那些总是“很忙”的人，傅茂恒医生送给你一个“管用”的单方，可以让这些人短时间暂时缓过气来。

一味山茱萸，胜过人参和当归。如果说一个人实在疲劳得缓不过来，那用山茱萸来泡水，代替茶水喝，效果非常好。很多人的疲劳状态都是因为肝血不足，肾精透支，就用一味山茱萸50克泡水喝，量要足够，少了无效。山茱萸可以强筋壮骨，抗疲劳很好。经常喝，可以补充体力，改善睡眠，简直棒极了。