身体出现3个信号，暗示尿酸过高了，1个方法轻松降尿酸

尿酸作为尿液中的一种成分元素，并不是越多越好，但肯定是排泄得越顺畅越好，因为如果尿酸长期积压在体内，容易造成高尿酸的常见疾病，像尿酸升高会导致关节处红肿发炎，尿酸结晶，引起痛风发作等，严重的甚至有可能导致肾脏出现出现问题，不利于肾脏的正常代谢功能。

尿酸多少才正常，多少会比较危险？

正常：男性149～416umol/L，女性89～357umol/L；

临界：超过400umol/L而未达到500umol/L；

高：超过500umol/L而未达到600umol/L；

非常高：高于600umol/L。

多久检查一次尿酸，检查前是否需要禁食？

因为刚开始尿酸偏高的人都不会出现什么症状，所以只有通过定期血检来确诊。建议20岁以上，每个星期都吃海鲜喝啤酒的人每两个月去查一次尿酸值。

检查尿酸水平通常是取尿液来检查，一般不需要禁食，检查前不要喝太多水。

尿酸升高会有哪些症状与危害？

尿酸升高最初并不会太明显，很多人也很少会刻意去检查自己的尿酸有没有变高。当你发现自己出现手脚部位疼痛感，关节处活动不够灵活，最近有暴饮暴食的情况，应激或者剧烈运动也有可能造成尿酸的升高，肾脏排泄功能出现问题，多半也是尿酸太高造成的结果。

尿酸偏高了怎么办？常喝一种降酸食疗方，轻松解决高尿酸

《金匮要略》降酸菊苣液：准备好菊苣15克，栀子10克，桑叶8克，葛根8克，百合与玉米须各6克，先将菊苣用小火炒至香味溢出，接着加入其他几种食材一起放入锅中，加入适量的水，先用大火煮开，再用小火熬煮半个小时，每天煮一剂，分2-3次服用即可。如果想要更方便有效的，也可以直接服用降酸菊苣液，在这个配方中加入了益生菌进行发酵提取而成，经过发酵后，更有利于人体吸收利用，药效个呢更好。

药用原理：菊苣中的菊苣酸、菊苣根多酚有降低尿酸和三酰甘油的作用，对于促进尿液中尿酸的顺利排出，促进肾脏代谢功能有帮助。另外这个降酸菊苣液中含有栀子、桑叶、葛根、百合、玉米须等传统中药材，都是很好的排酸降酸，缓解关节疼痛的药材，这几种食材一起搭配发力，才能发挥出更好的效果，使降尿酸的效果更明显。