每天揉一揉身体这里，配合一个方子，两周后肝毒排光光，远离肝病

我们都知道人体里面会产生毒素，需要不断的将它们排出体外，这样才能维持身体健康。而肝脏是负责人体解毒排毒的最为重要的器官，人们日常的一些不良生活习惯，如熬夜、喝酒、生气等，都会影响肝脏排毒，从而导致肝脏毒素堆积，为肝脏健康埋下来隐患。那么，我们该如何给肝脏排毒呢？下面我们就看看中医推崇的一个按摩穴位+茶疗方子的肝脏排毒方法。

按太冲穴排肝毒

太冲穴属于肝经的原穴，也就是说肝脏所表现的个性和功能都可以从太冲穴找到形质。因此，通过按摩太冲穴，可以刺激肝经，从而起到促进肝脏排毒的作用。这个方法尤其适合那些总是生闷气，压力大，比较焦虑、忧愁以及喜欢熬夜、喝酒的人。

取穴：太冲穴位于脚背的大脚趾和二脚趾结合的地方，手指往上推，推到两个骨头连接的尽头就是太冲穴。也就是大脚趾缝往脚背上去4cm的地方。

按摩方法：用拇指指腹按压这个穴位，时间约为5~8分钟，要注意力度要稍大，以有酸胀疼感为宜。

配合一个养肝排毒方子效果更佳

在古医书《证治要诀》里面，有一个叫做菊苣甘元茶的方子，它具有促进肝脏排毒，帮助调养肝脏的茶饮方子。菊苣甘元茶主要是由菊苣、枸杞、白茅根、蒲公英、决明子这5种配料配制而成。以下是它们的具体功效分析：

菊苣可以帮助修复肝损伤，有助于肝细胞的自我修复；枸杞可以养肝血，排肝毒，有助于预防脂肪肝；白茅根可以辅助调理肝脏，改善肝脏疾病；蒲公英具有清热解毒，消炎杀菌的作用，可以帮助肝脏排毒看，防治肝炎；决明子可以帮助清肝，利胆。

菊苣甘元茶通过这5种配料进行合理的配比，发挥它们相须作用，从而将它们在排肝毒、养肝护肝方面的作用发挥到最大。对于那些需要排肝毒、经常熬夜、喝酒以及有相关肝脏疾病的人是很适合的，长期坚持可以获得不错的效果。

以上就是要和大家分享的关于肝脏排毒的相关方法和知识了。肝脏是人体最为重要的器官之一，因此我们一定要关注肝脏的健康，平时做好养肝护肝。