自制低卡薯片，吃3大盘也不怕胖！

小时候，姐姐在外地上大学

每次回来都会给我带一堆好吃的

有一次姐姐放假回来，为了迎接她（我的零食）

我早上6点就起床在门口等着

可以看出我对零食有多么热爱……

我最爱吃的就是薯片了，然而油炸薯片很容易让人发胖！

然而作为一个有脑洞的吃货，这点问题怎么难得倒我~

今天安利给大家一款自制无油薯片！

食材:

土豆

调料:

椒盐（或者盐）、黑胡椒

辣椒面、孜然粉

步骤

1、土豆去皮，切成你能切的最薄的片，或者用切片刀切

2、放清水里轻轻揉搓，换水，在揉搓，重复3遍，去除淀粉

3、用厨房用纸擦去水分，摆在盘子上，不要重叠

4、像撒盐哥一样撒上，黑胡椒

一丢丢椒盐、一丢辣椒面和孜然粉（不用太多，不然会咸的）

微波炉最高火叮2分钟，翻面，在撒点调料，再叮2左右分钟

叮，咔嚓咔嚓，开吃~

小提示：

1、切土豆片的时候要小心，不行切成薯条也可以

2、调料不要放太多

减肥的宝宝不要用油，不减肥可以盘底刷层油

3、厚度一样的土豆一起叮，根据薄厚自己调整时间

调整范围在30秒左右

如果不脆就在原来的时间上每次加30秒，不脆再加30秒

如果糊了就在做下一盘的时候，减30秒，再糊就再减

现在我在外地漂泊，姐姐回家教书了

每次她来看我，还是会带上一包零食

当然，总会有一包薯片

虽然，我都吃过

虽然，她还会笑话以前贪吃的我

但是，有个姐姐就是好幸福呢~